Цветната терапия е това, което знаят оцветителите за възрастни

С оцветяването можем да се измъкнем от монотонността

Оцветяването и мандалите също са огромен успех сред възрастните. Не ечудно! Последиците от вредния стрес и пристрастяването към приспособленията са всички, които се чувстваме, отърваваме се, но не знаем как. Оцветяването е творчески и приятен начин да успокоим ума, да успокоим душата си, да намерим вътрешното си аз и глас.

това

Създадено: 10 септември 2015 г. 16:14
Променено: 10 септември 2015 г. 17:44

Идеята идва от книгата на шотландската илюстраторка Йохана Басфорд Secret Garden - от която например по целия свят 1,4 милиона копия продадени - оттогава се появиха редица подобни книжки за оцветяване.

Каква може да е причината за успех?

По време на оцветяването мозъкът ни се изключва, почти влизаме в медитативно състояние, когато изключваме външния свят, развяващите се вълни на мисълта седят в главите ни. Някои психолози, докато оцветяват опитът на потока може да бъде изпитан, състояние на функциониране на ума, при което човек е напълно потопен в това, което прави, от което е зареден с енергия, участва напълно в него, предава се на процеса и намира радост в него. Той се разтваря толкова много в дейността, че иска да продължи на всяка цена, само за себе си.

Това се дължи на докато рисуваме, нашето дясно полукълбо работи, а лявото, което отговаря за рационалното, логично мислене, се изключва. В такова спокойно състояние пулсът, кръвното налягане и нивата на хормона на стреса намаляват. Чертежът на дясното полукълбо, използван от американския кинезиолог Бети Едуардс за решаване на стресови ситуации, се основава на същия принцип.

Цветотерапия

Експерименталното изследване на ефекта на цветовете върху физиологичните параметри започва едва през втората трета от нашия век. Някои изследователи са изследвали скоростта на растеж на растенията, други степента на растеж под въздействието на радиация с различни цветове. Например беше установено, че лъчите на червения цвят силно стимулиращ, докато ултравиолетовите лъчи имат ефект, повишаващ ефективността.