Цветна диета • Хранене • Здраве • Дайджест на читателите
Мислите ли, че сте изпробвали някакви съществуващи идеи за отслабване? Ще бъдете изненадани: цветът на масата и чинията също има значение!
Свързани статии
Изследване на хранителните навици науката е показала, че пием повече от ниска и широка чаша, отколкото от тясна и висока чаша и колкото по-близо седим до сладка купа, изложена на работното място, толкова повече я консумираме. Сега нека видим какво разкриват последните изследвания за цветовете и загубата на тегло!
Контрастните цветове ви помагат да определите правилните дози
Сигурна рецепта за преяждане, ако цветът на чинията и храната съвпадат (помислете например за соса маринара върху червена чиния): това беше разкрито от проучване в университета Корнел. Учените са установили, че хората имат ок. Те изядоха 20 процента повече тестени изделия от сос Алфредо, когато бяха сервирани на съответстващата бяла чиния, отколкото когато храната пристигна на контрастна червена чиния. Изследователите подозират, че сме по-наясно с размера на порциите поради разликата в цветовете.