Cucina rapida Pasta Carbonara с без много калории и без много време; Подуши я
Ако имате способността да пишете флейта, супер немски, тъй като сте толкова гладни, трябва да направите нещо бързо:
След това отново се работи с правопис и граматика, предишният празен стомах е щастлив и малкото напрегнато време оставя място за други глупости. В допълнение, този тънък вариант на спагети карбонара е доста годен за консумация, без да кара нивото на калориите (да, знам, това са килокалории) да скочи до небето. Ниското съдържание на въглехидрати не е точно това, но е напълно подходящо за диета, която трябва да доведе до загуба на килограм или два.
И аз също харесвам салата в чинията си от време на време, нали Петра?
| ========== | Рецепта REZKONV - RezkonvSuite v1.4 |
| Заглавие: | Спагети карбонара |
| Категории: | Паста, яйце, сирене |
| Количество: | 2 порции |
съставки
| 200 | Грам | Паста, за предпочитане спагети |
| 2 | Шалот | |
| 5 | Грам | зехтин |
| 75 | Грам | Шунка, сурова, постна |
| 1 | яйце | |
| 30-ти | Грам | Билково крема сирене |
| 50 | Грам | Мляко, 1,5% |
| 30-ти | Грам | Пекорино, настърган |
| Сол, черен пипер, лют пипер, индийско орехче |
източник
| Модифицирана рецепта. |
| Идея: Готварска книга на The Watchers |
| Записано * RK * 26.01.2010 от |
| Юта Ханке |
подготовка
Гответе пастата в подсолена вода.
Нарежете на ситно кубчета лука, задушете в маслото, добавете шунката и леко задушете. Смесете яйцето с крема сиренето, млякото и сиренето пекорино, подправете с подправките.
Добавете пастата към сместа от лук и шунка, изсипете яйцето, разбъркайте всичко и готово!
Хубава салата с него.
Бележки, Jutta: имаше невероятен вкус. Кремът почти не ми липсваше.