CSID What’s Up Доктор Фъстъчено масло рецепта от само 4 съставки - CSID Какво има
Жадувате за закуска с фъстъчено масло, но се пазете от търговски продукти, защото те имат всякакви съмнителни съставки?
Намерих за вас супер проста рецепта за вкусно и здравословно фъстъчено масло.
Трябват ви само четири съставки.
Вижте как можете да направите фъстъчено масло у дома!
Рецепта с фъстъчено масло: съставки
- чаша сурови фъстъци
- 1-2 супени лъжици мед
- супена лъжица лимонов сок
- 2-3 супени лъжици вода
Как да приготвим фъстъчено масло
Изберете напълно здравословни фъстъци, възможно най-пресни. (Гранясалите фъстъци могат да бъдат замърсени с афлатоксин, изключително опасен токсин.) Сложете в тиган и печете на слаб огън за около 20 минути. След това извадете от фурната и оставете да се охлади. Смелете фино, в мелница или друг подходящ уред и смесете в купа с останалите съставки. Получените тестени изделия се сервират върху филийки хляб, гофре или плодове.