CSID Какво се случва с доктора Синдром на симптомите, профилактика и лечение - CSID Какво се случва с доктора
Тендонитът е състояние на сухожилието, което се проявява чрез частични разкъсвания на колагенови влакна, свързани с локализиран оток и болка, като сухожилието е връзката между мускулите и костите.
Това не е много сериозно състояние, но когато не бъде открито и лекувано правилно, може да доведе до голям дискомфорт и общо неразположение.
Какви са причините за тендинит
Най-честата причина е прекомерното използване на ставата, което води до прекомерна употреба на сухожилието. Той може да бъде причинен и от травма или повтарящи се движения, използвани постоянно, а също така е благоприятстван от старостта и асоциацията на заболявания като ревматоиден артрит, подагра, недостиг на витамини и затлъстяване.
Най-засегнатите стави са рамото, лакътя, юмрука и глезена. Спортовете, които често предразполагат към тендинит, са: тенис, голф, футбол, баскетбол и джогинг.
Какви са симптомите и как да разбера, че страдам от тендинит?
Първият симптом, който се появява, е болка по време на тренировка или при използване на сухожилието в определена дейност, като дълго писане на клавиатурата. Сухожилието става възпалено, горещо и болезнено на допир, отстъпва място на почивка и местен лед .
Как да диагностицираме тендинит ?
Диагнозата се поставя въз основа на клиничен преглед на ставата чрез тестване на сухожилието, извършване на определени специални маневри в зависимост от засегнатата област (Jobe, Hawkins, Webb test и др.) И използване на ултразвуков преглед, показващ областта на възпаление на сухожилията, придружена от течност възпаление около сухожилието.
Понякога се извършват други образни изследвания като радиография и ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) на засегнатата област .
Какво е лечението и колко време отнема заздравяването
Целта на лечението е да се намали болката и да се отърве от възпалението, но то се различава в зависимост от тежестта на тендинита.
Първите етапи от лечението са почивка, използването на специална ортеза, свързана със студени апликации и локално и орално противовъзпалително лечение. В случай на тежък тендинит, това лечение не е достатъчно и са необходими локални инфилтрации, за да се намали локалният оток и да се ускори заздравяването. Проучванията показват, че PRP (обогатена с тромбоцити плазма) инфилтрации спомагат за ускоряване на лечебния процес. .
Понякога медикаментозното лечение може да отнеме седмици или месеци, когато почивката е абсолютно необходима.
В някои случаи е необходимо хирургично лечение за отстраняване на зоната на възпаление или за лечение на усложнения като разкъсвания на сухожилията.
Как да се предпазим от тендинит и рецидив?
Можете да предотвратите появата на тендинит, като прилагате някои принципи:
- Укрепва мускулите, за да намали стреса на сухожилията
- Винаги правете упражнения за загряване преди спорт
- Не претоварвайте сухожилието и вземете предвид вашите ограничения
- Не оставайте с фугата в едно и също положение дълго време
- И много важно, ако почувствате болка, незабавно прекратете дейността или упражнението
Нелекуваното и пренебрегвано сухожилие може да доведе до сериозни усложнения и дори разкъсване на засегнатото сухожилие .
Ако имате някакви болки в ставите по време на тренировка, не се колебайте да отидете при специалист за оценка, преди да започнете да спортувате, резултатът от медикаментозното лечение в ранните етапи е много добър и бърз.