CSID Какво се случва с доктора Ползите от доматите предотвратяват инфекциите на пикочните пътища и ги облекчават
Доматите са сред най-разпространените плодове на планетата. Ацтеките и инките отглеждат домати от 700-та година, но те са въведени в Европа от мексиканците едва около 1556 г. Този велик период, в който доматите липсват от диетата на европейците, се дължи и на концепциите, които те имат. те имаха испанците над доматите, особено защото ги смятаха за отровни.
По-късно французите им дават титлата „Pommes d’amour“ - ябълките на любовта, поради афродизиачния ефект, който приписват на тези плодове.
В момента доматите са достъпни във всяка част на планетата и има над 7500 разновидности, по-ароматни, по-устойчиви, по-цветни, по-силни, по-меки и т.н. Повечето от нас познават само сортовете ... червени домати, но те могат да варират от жълто, оранжево, розово, черно, лилаво или дори бяло.
Средиземноморската кухня използва домати от дълго време и именно тази съставка изглежда придава вкус и свежест на конкретни гръцки или италиански ястия.
Домати - ползи за здравето и свойства за кожата
Доматите са отлични източници на протеини, калий, фосфор, желязо, калций, витамин А, С, В, ценни антиоксиданти и съдържат много малко калории, което може да направи тези плодове истински врагове на килограмите.
Ето някои от чудодейните ефекти на яденето на домати върху здравето и красотата:
поддържа здраво сърце чрез ефекта на намаляване на лошия холестерол в организма и чрез действието на ликопен, антиоксидант, който предотвратява оксидативния стрес и намалява нивата на триглицеридите, като по този начин елиминира риска от сърдечни заболявания и сърдечно-съдови заболявания.
предотвратявам високо кръвно налягане с помощта на съдържащите се в тях калий, магнезий и натрий. Тези три съединения са от съществено значение за поддържане на систолното и диастоличното кръвно налягане.
Те удължават продължителността на живота на пушачите чрез защитното действие на антиоксидантите, които предпазват тялото от свободни радикали като нитрозамини в цигарения дим. Няма стандартно лечение за пушачи, поради което се препоръчват домати, както за тежки зависими, така и за хора, които пушат пасивно.
Доматите съдържат кумарова киселина и хлорогенова киселина, вещества, които помага за намаляване на вредното въздействие на тютюнопушенето и те са ефективни, ако планирате откажете цигарите, защото намаляват апетита за никотин.
Подобрете зрението и предотвратяват очни заболявания, причинени от стареене от действието на витамин А, лутеин и зеаксантин, антиоксиданти, които защитават ретината.
Те подхранват кожата и имат белези. Има много козметика на основата на домати, които помагат за изравняване на цвета на кожата и предпазват дори от въздействието на слънчевата светлина, когато се консумират в големи количества.
Също така помага маска от пресни домати облекчаване на болката, причинена от слънчево изгаряне, предотвратяват стареенето на кожата и бръчките и облекчава следите и белезите, оставени от акне.
Също така, яденето на домати може да го предотврати инфекции на пикочните пътища, те също помагат за разтваряне на камъни в бъбреците. Това също може да намали риска от диабет тип 2.
Най-големият домат в света тежал 3,5 килограма и бил изяден от фермер на име Гордън Греъм от Едмонд, който нарязал домата и направил сандвичи за 21 членове на семейството.?