CSID Какво се случва с доктора Какво рискувате, ако приемате хапчета с кофеин на случаен принцип и
А добавките, съдържащи хром, казват, че намаляват желанието за сладко. Ефектът е само ако имате недостиг на този елемент, доказан с кръвни изследвания.
„При човек, който няма този проблем, хромът се дава напразно и ефектът е плацебо“, казва той. Д-р Сербан Дамян, диетолог.
Повечето естествени добавки обаче съдържат кофеин. 60 до 100 mg кофеин на ден, взети от 2-3 чаши качествено кафе, имат благоприятно въздействие върху здравето. Но хранителните добавки не уточняват дали е естествен или синтетичен кофеин.
„В момента, в който консумираме хапчета или напитки, в които са добавени големи количества кофеин и най-често синтетичен кофеин, нещата се променят“, казва той. Проф. Д-р Gh. Mencinicopschi, диетолог.
Специалистите дори изтъкват хипотезата за въздействие върху вегетативната нервна система, която управлява метаболизма на организма.
„Става въпрос за дисбаланс между симпатиковата и парасимпатиковата нервна система, тази, която управлява правилното функциониране на тялото и по този начин ние съсипваме здравето си“, казва проф. Д-р Gh. Mencinicopschi, диетолог.
Екстрактът от грейпфрут също се популяризира интензивно като допълнение в процеса на отслабване.
Но грейпфрутът може да се яде само от напълно здрави хора, които не пият алкохол или тютюн.
"Екстрактът от Grepfrust е естествено вещество, но пречи на детоксикацията на цитрохромите от клетъчно ниво до черния дроб", казва проф. Д-р Gh. Mencinicopschi, диетолог.
Консумацията на грейпфрут също може да попречи на прилагането на някои лекарства, дори на обикновения парацетамол.
„Много токсични метаболити могат да се появят от лекарствата, които съм приемал, от излишния алкохол, който съм използвал, или от химикалите, открити в храната и, разбира се, от цигарите“, казва проф. Д-р Gh. Mencinicopschi, диетолог.
В европейските болници грейпфрутът и сокът от грейпфрут са забранени, защото могат да нарушат ефекта на много лекарства.