CSID Какво се случва с доктора Ако тичам назад, отслабвам по-лесно CSID Какво се случва, докторе
Мислите ли, че тази възможност звучи наистина глупаво? Редакторът на One, Lioara Bradu, събра повече информация, за да ви накара да промените посоката.
Каква е разликата между нормалното бягане или с гръб? Опитайте и ще забележите след първите десет стъпки! Ако все още не сте използвали този стил, вие сте само наполовина консервативен спортист - бегач - джогинг - спортист. Тенденциите се появяват не само в модата, но и в спорта! Във фитнеса се "носи", за да тичате назад, да се връщате назад или да въртите педала назад. Мислите ли, че е шега? Без споменаване!
Бягането назад има своя собствена философия и има обосновани аргументи, за които половината от цивилизования свят е избрал да се кандидатира "срещу течението". Очевидно пионерите на този странен метод на обучение бяха американците.
В началото на миналия век американски спортни знаменитости като Уилям Малдун, Джийн Тъни, Бил Робинсън или Ед Шулц се включиха отново във фитнес програмата си. Но едва през 1980 г. методът придобива пълно признание и започва да се радва на известна популярност.
В продължение на 20 години известният лекар Гари Грей използва метода на бягане назад или ходене назад за физическо възстановяване на пациентите в своята клиника. Професор Бари Бейтс беше един от първите изследователи, които публикува своите открития в един наистина впечатляващ научен трактат, след като изпробва тези техники върху собствените си пациенти.
През 1981 г. д-р Робърт К. Стивънсън публикува книга по темата „Бягане назад“ за широката публика. В същото време във Франция Кристиан Грол се опитваше да убеди спортистите и техните треньори в многото предимства на този тип неконформистко бягане.