CSID Какво се случва Доктор Вашите пикантни съюзници в борбата с паунда - CSID Какво се случва
Предлагаме ви малък тест:
за да е идеална за вашата фигура, храната трябва да е а)
с ниско съдържание на мазнини, б) без захар, в) пикантно. Направил си грешка
ако сте маркирали само първите две опции! Диетолозите казват това
пикантна храна не трябва да липсва в диетата.
Предимства да бъдат: подправките стимулират метаболизма, изгарят
калории по-бързо и пуснете апетита си в движение. Да влезеш
сцена вашите пикантни съюзници борба
паунда!
чили
Той се плъзна в чиниите през цялата година
7500 I.H. и оттогава той е спечелил "клиенти" колкото листа, толкова много
Трева. И с право! Лютите чушки са богати на витамини С, A, B и B6, плюс
калий, магнезий и желязо. Горещият вкус се дава от нареченото вещество
капсаицин, който стимулира мозъчната дейност и води до
производство на ендорфин - отговорен за благосъстоянието.
Яденето на чили е много подобно на разходка с
американски влакчета казват, че специалистите по хранене и това е заради усещанията
крайност - сега устата ти гори, сега се чувстваш сякаш не можеш
добре. Нека да стигнем до това, което ви интересува най-много, връзката
чили силует. Специализи
Казвам, че от всички подправки тя би била най-силната
метаболизъм и следователно би довело до изгарянето на повечето
калории.
В Индия се използва като лекарство, но също и като
подправка от праисторически времена. Появява се през V век, томът
„Сирийска книга за лекарствата“ прославя чушката, за която е
каза, че прави чудеса при запек, диария, болки в гърба
уши, гангрена, сърдечни заболявания, хернии, лошо храносмилане,
безсъние, чернодробни и белодробни заболявания, болка в масата,
както и очни заболявания.
Но няма научни доказателства, че пиперът е безопасно лекарство
за тези заболявания. Но изследователите го препоръчват в случая
балони, казват, че работи храносмилане и стимулира
метаболизъм, като по този начин помага за изгаряне на мазнини.
Той има впечатляващо резюме: помага за понижаване на холестерола, намалява го
рискът от сърдечни заболявания, борбата с инфекциите и
помага за укрепване на имунната система. Повече от това,
Изследователите казват, че намалява риска от рак на стомаха,
хранопровода и дебелото черво. Луи Пастьор за пръв път спомена за
силата на чесъна да убива бактериите - включително Helicobacter pylori,
отговорен за язви и рак на стомаха.
Експертите казват, че чесънът е чудесен за поддържане на глад
под чехъл - това означава, че ако сте яли чесън по време на хранене
в изобилие, известно време няма да има апетит.
Много подправки обединиха сили и направиха една
чудо съставка. Класическият състав включва куркума, кориандър,
кимион, черен пипер, карамфил, кардамон, джинджифил, индийско орехче, тамаринд,
пипер. И кърито, както и другите подправки, се появи
маса изследователи, които наскоро обявиха, че може да бъде
голяма помощ в борбата с рака (по-точно рак на дебелото черво,
панкреас, кожа и левкемия).
Проучванията показват, че екстрактът от куркума (или куркума, свързан с
джинджифил) действа върху раковите клетки и ги предотвратява
да се умножава. Ще помогне и при заболявания
бъбреците, черния дроб и в Болест на Алцхаймер. И той слага
бързо движещ се метаболизъм, оттам и изчезващите калории
един по един кате един