CSID Какво се случва Доктор С бебето на диета - CSID Какво се случва Доктор
Въпреки че пълничките бебета са обичани от много родители и особено от баби и дядовци, лекарите настояват за важността да се поддържа идеалното тегло от първите месеци от живота. Коя диета е най-подходяща за бебета? Как можете да помогнете на бебето да възвърне идеалното си тегло?
Поради твърде много грижи на майката или защото бебето е похотливо или има повишен апетит, много майки се събуждат от факта, че иглата на бебето надвишава възрастовите и височините. Какво да правя? При деца над 6 месеца основната причина е неправилното хранене.
Често родителите, бабите и дядовците не искат да разберат, че бонбоните и кулинарните екстри, обожавани от възрастните, НЕ трябва да се въвеждат в ежедневната диета на детето. „За бебето, което е наддало твърде много, е задължително: да се намали количеството на пюретата и кремовете (ако са направени у дома). Препоръчва се формула за храна и мляко, специално пригодена за бебета.
Също така избягвайте консумацията на краве мляко поради високото съдържание на протеини и мазнини “, съветва д-р Йоана Каприору, специалист по семейна медицина. Консумация на рафинирана захар е една от основните причини за детското затлъстяване - показват различни проучвания. Така че премахването на захарта от мляко, чай или плодови пюрета, сладкиши и продукти със заместители на захарта е задължително.
Не яжте забранени храни пред деца!
„За деца над 8-месечна възраст теглото трябва да бъде ограничено, без да се елиминират напълно количеството тестени изделия, хляб и сосове. За приготвяне на различни леки, нискокалорични храни “, препоръчва д-р Каприору.
Ако мъникът продължава да проявява желание да яде храна, дори и след осигуряването на необходимия брой калории, можете да му предложите адаптиран за неговата възраст плод, морков, краставица или чаша мляко. Освен това възрастните не трябва да консумират пред деца: сладкиши, чипс, леки закуски.
Друга важна подробност относно правилното хранене на детето: „До 1-годишна възраст киселите млека трябва да бъдат адаптирани за бебета“, добавя семейният лекар. Освен това плуването може да помогне на бебетата да поддържат форма.
Тъй като от тази възраст само млякото вече не може да осигури всички хранителни вещества и цялата енергия, от която се нуждае, вие започвате да въвеждате полутвърда, а след това и твърда храна във вашата диета. За да се справи с това ново предизвикателство, Milupa създаде моите вкусни зърнени храни с плодове, без мляко, които могат да се приготвят много лесно, добавяйки млякото, с което бебето е свикнало.