CSID Какво се случва Доктор Мини ръководство за грижа за кожата през зимата - CSID Какво става
Грижете се за кожата си като книга, особено през студения сезон! Кожата трябва да се храни, докато се храните по време на 5-те дневни хранения. И хидратацията е насочена. Разбираме какво означава правилната грижа за най-широкия орган на тялото от специалистите, поканени на „Какво се случва лекар?“.
Ежедневно овлажнявайте кожата си с продукти, които съдържат хранителни вещества като храна. Ето съветите на дерматолозите за студения сезон.
Простото консумиране на вода не е достатъчно за хидратация. Полезните течности и вещества достигат до слоевете на кожата само ако метаболитните процеси работят безупречно.Кожата се произвежда и обновява от тялото на всеки 28 дни. За здрава кожа целият процес трябва да работи перфектно.
„За да бъде тази кожа качествена, тялото трябва да има под ръка всички материали, от които да генерира нова кожа. трябва да имаме здрав черен дроб, трябва да имаме резервоар с протеини, калций, магнезий, силиций, желязо", Казва Луминица Маринеску, първичен дерматолог.
При правилна диета яжте както животински продукти, така и зеленчуци, плодове, зърнени храни. Всеки дефицит се забелязва първо по кожата и косата. Освен това кожата се подхранва с аминокиселини, компоненти на протеини.
Лидия Сарфати, консултант по козметика, ни казва, че „обяснението е просто. Аминокиселините в козметичен продукт, нанесен директно върху кожата, влизат директно в протеинова структура като кожата ".
„Най-доброто след перфектна хигиена на лицето, можете да правите по една маска седмично, ако е зима можете да направите две", Казва Йоана Чебак, първичен дерматолог.
Добрите протеини, в комбинация с минерали и витамини, се намират в две примитивни храни. Става въпрос за бирена мая и водорасли. И хидратацията на кожата е от съществено значение. Но не е достатъчно да изпиете 2 литра вода.
Също така имайте предвид, че кожата е защитен орган и за да влезем вътре в нея, трябва да спазваме нейните правила. На първо място, не злоупотребявайте с разтвори за почистване на алкохол. Второ, хидратацията на кожата се получава и поддържа чрез масла. Те трябва да имат състав, подобен на човешката кожа. Те са от съществено значение независимо от типа кожа. С едно уточнение.
„Не слагайте масло, ако лицето е хиперсеборейно и имате атака на акне, защото имате запушване на мастните жлези“, предупреждава Луминица Маринеску, първичен дерматолог.
Всеки козметичен продукт е избран, след като дерматологът определи вашия тип кожа. Общата препоръка е да не се използва твърде много козметика с твърде много парфюми. Повечето от тях могат да бъдат фотосенсибилизиращи.