Курс за отслабване - скок

Искате ли да свалите и няколко килограма?

скок

Опитвали ли сте се вече няколко пъти да отслабнете, но успехът не продължи дълго? Вие не сте сами в това. Причината за това е така нареченият „йо-йо ефект“ след диета.

Диетите главно лишават тялото от вода и мускулна маса. Тялото намалява енергийните си нужди и превключва на обратно горелка! Ако отново се храните нормално след диета, болезнено изгубените килограми бързо ще се върнат.

Обикновено дори повече, отколкото преди диетата.

Поради тази причина е препоръчително да не се спазва диета, а по-скоро дългосрочна здравословна промяна в диетата.

В моята лична индивидуална консултация или като групов модел за „здравословно отслабване“ няма да ви предписвам диета! Ще ви покажа какво е необходимо, за да промените собствената си диета, за да отслабнете здравословно. Също така ще научите различни начини за постоянно поддържане на теглото си.

Курсът започва на 17 април и се провежда всяка сряда от 19 ч. И събота от 9 ч. В продължение на 6 седмици. Вашият инструктор е диетологът Dipl. Oec. трофей. Стефан Члупка.