CSID Какво се случва Доктор Коректната диверсификация намалява броя на алергиите - CSID Какво се случва
През първите 4 месеца от живота бебето се радва изключително на мляко. В идеалния случай консумирайте майчинския. След 4 месеца и половина вашият педиатър ще ви насочи как да започнете да разнообразявате бебето си, в зависимост от неговия ръст и тегло. А предлагането на сезонни храни е повече от щедро, така че разнообразяването да е възможно най-лесно.
На четири месеца педиатърът или семейният лекар прави решителна оценка на растежа и развитието на бебето. В зависимост от този баланс специалистът препоръчва етапите на диверсификация. До тази възраст обаче е забранено да се предлага на бебето нещо различно от майчиното мляко или адаптираните адаптирани храни. Метаболитните системи на детето не са развити за приемане на нищо друго.
Ако обаче е лято и температурата в къщата не е точно оптимална (20-22 градуса по Целзий е идеалната температура за бебе), бебето се нуждае и от обикновена вода в пригодена бутилка. Също така водата е необходима, ако получавате само млечни формули.
За разлика от това, майчиното мляко съдържа както водата на бебето, така и нуждите от калории. В началото на кърменето има водно мляко, което само хидратира бебето, след което се появява това, което съставлява бебешката маса. Следователно бебето ще получи хранене от едната гърда, а следващото хранене от другата гърда.
Връщайки се към диверсификацията от 4 месеца, това трябва да се реши заедно с педиатър или семеен лекар. Например, дете с наднормено тегло никога няма да получи на първи етап диверсификация на зърнени храни или брашно, защото те ще повлияят на теглото му и т.н. Въпреки това, независимо от теглото на детето, то ще трябва да получи зеленчукова супа, на първи етап без картофи. Супата първоначално се прави само от моркови, целина, пащърнак. След това добавете всички зеленчуци, които имате. Не забравяйте и за тиквичките, защото те съдържат перфектните фибри, необходими за храносмилането. Заедно с разнообразяването трябва да се регулира и чревният транзит на детето.
Ако по време на ексклузивното хранене с мляко бебето е страдало от запек или някакви проблеми с дефекацията, сега е моментът тези проблеми да бъдат решени спонтанно.
Сезонните плодове са перфектни
В допълнение към зеленчуковата супа, плодовете отново се включват в задължителните ястия. Румънските са за предпочитане, ако за щастие започнете да се разнообразявате през лятото. Препоръчително е също така да им дадете кората на плодовете. В този случай само черупките се поставят в блендера и се разклащат с висока скорост, така че да излезе перфектно пюре, което бебето може да изяде. С други думи, не белете плодовете цели, а отделно, след което отново разбъркайте. След 5 месеца започва главата за месото и варените зеленчуци. Предпочитат се пилешко, телешко и пуешко. Месото се вари в две води и се смесва с пюре от зеленчуци, предварително приготвено ал денте, т.е. да бъде малко твърдо. Впоследствие всичко върви добре.
На шестия месец мъничето е готово за добре сварен жълтък. Яйчният белтък се дава на детето до навършване на една година. Вместо това жълтъкът е идеален за толкова необходимото съдържание на желязо, особено след четвъртия месец, когато резервите, с които е роден, значително намаляват. Време е да добавите чаена лъжичка студено пресовано масло към зеленчуковите пюрета и след това, при основното хранене за деня, детето ще се възползва от 5 мл неподготвено масло.
Млечни, към властта
Също през шестия месец, метаболитните му системи са останали за кисело мляко. Тя трябва да е натурална, евентуално приготвена у дома по проста рецепта. Вземете голяма глинена чаша, в която сте сложили пастьоризирано мляко и доза натурално кисело мляко, което не съдържа сухо мляко. Оставя се на стайна температура за 2-3 дни и след това се съхранява в хладилник. До седмия месец от живота бебето е готово за бяла риба - всякакъв вид риба, която приготвяте във фурната, увита в пергаментова хартия. По този начин рибата не губи хранителните си вещества. Естествено, бебето не се нуждае от пържена храна, така че не гответе нищо с горещо масло. А пилешкото или телешкото месо може да се готви във фурната, в хартия за печене, без никакви добавки.
От 7 месеца, всеки ден се уверете, че малкото приема две хранения мляко - сутрин и вечер. В идеалния случай продължете да кърмите сутрин и вечер. Ако това не е възможно, две бутилки с мляко, адаптирана формула, са задължителни в началото и в края на деня. В противен случай ето как трябва да изглежда графикът на хранене: В 10 часа определено ще имате маса настърган или натрошен плод. Те не се комбинират с бисквити или сирене или нещо друго. Качествените витамини в плодовете се усвояват на максимални нива, ако бебето яде само обикновена плодова храна, а не микс. Внимателен! Не включвайте ягоди в диетата си за една година, защото те са алергенни. На обяд детето се нуждае от храна, съдържаща или зеленчуци и месо, зеленчуци и риба или зеленчуци и яйчен жълтък. Следобед се препоръчва второ хранене с плодове и поне час по-късно натурално кисело мляко. Може да се комбинира с пълнозърнест хляб. Вечерта детето може да получи кафяв ориз със зеленчуци и малко олио, налято накрая (толкова неварено) или сирене с малко пълнозърнест хляб и зеленчук. Денят завършва с бутилка мляко. И този режим трябва да продължи и след първата година от живота.