CSID Какво се случва, доктор Искате да бъдете разкошна булка Избягвайте тези храни - CSID Какво
Не мисля, че има момиче на този свят, което да не е мечтало да бъде булка, в безупречната си рокля от бяла принцеса и нежни чехли, които подобряват нежния й крак. Но какво правим, когато пораснем, буквално и преносно? Излишните килограми са тежко бреме за жената, особено за бъдеща булка.
Тялото на булката е в центъра на вниманието, то трябва да е перфектно, лишено от крила, които придават разширен вид на роклята или пухкави ръце, които висят грозно.
Ако сте успели да се придържате към диета и теглото ви вече е в нормални граници, не лежете на едното ухо и се въздържайте от следните храни, за да не се изненадате, че сватбеният албум ви изненадва с гуша в гледка, с пълни бузи и нетонирани ръце.
2 седмици преди сватбата не консумирайте млечни продукти, единственото изключение е малко гръцко кисело мляко всеки ден, за здравословен чревен транзит. Излишъкът от млечни продукти не само води до свръхчувствителност и поява на определени петна по тялото, но също така може да причини подуване на корема и спазми в стомаха, което не е точно желателно около събитие като вашата собствена сватба.
Избягвайте боб за да не се поставя в неудобни ситуации! Фасулът съдържа определен вид захар, която достига до дебелото черво и е атакувана от бактерии в опит да го елиминира, което води до появата на чревни газове. За да избегнете смущаващи епизоди, откажете се от фасула ден преди сватбата и изберете богати на протеини източници като пиле или риба.
Подсладители от газирани напитки те са трудно смилаеми и могат да причинят дискомфорт в корема, спазми, подуване и подуване на стомаха, както и общо състояние на умора и липса на енергия, затова ги избягвайте, когато сте жадни и по-добре изберете бутилка обикновена вода.
Бързо хранене не е най-добрият приятел на вашето здраве! Така че избягвайте този вид храна, дори ако сте стресирани на последните сто метра с организацията на сватбата. Шаорма, пица, пържени картофи или шоколадови понички не са вдъхновен избор, ако искате да изглеждате и да се чувствате добре в деня на сватбата, защото те са трудно смилаеми, имат много мазнини, сол и захар и могат да помогнат за депозиране на няколко сантиметра в шеметна рима и в зони, уязвими към вашата перфектна сватбена рокля, като талията. Не искаме да останете без въздух заради нещата, които ви задушават, затова избягвайте нездравословната храна и изберете лека лятна салата.
Запазете тост за големия ден! Избягвайте алкохола в дните преди сватбата, защото можете да избирате с красиви тъмни кръгове и мъчителни болки в корема, които често ще ви отвеждат до тоалетната.
Избягвайте кръстоцветните зеленчуци ако искате плосък корем! Карфиолът, броколите, брюкселското зеле и бобът съдържат захари, които водят до чревни и подуване на корема. Ако обаче предпочитате да пренебрегнете този съвет, имайте предвид, че такива зеленчуци се препоръчват за готвене, а не сурови, за да се сведе до минимум рискът от метеоризъм и подуване на корема.
Намалете количеството сол! Малко тук, малко отвъд и ето как да надвишим дневната доза от 2300 милиграма сол на ден. Една чанта чипс е достатъчна, за да разстрои роклята ви, защото излишната сол води до задържане на вода в тялото, със симптоми като подути ръце, крака и лице, чувство на прекомерно телесно тегло и тегло. в допълнение към мащаба.