CSID Какво се случва Доктор Елена Георге, в максимална форма на корицата на списание „Какво се случва,

Главният герой на снимката на корицата на августовския брой "Какво става, докторе?" е Елена Георге, която разкрива на читателите какво прави, за да изглежда безупречно година и половина след раждането на сина си Никола.

георге

Иска ми се да мога да кажа като най-късметлия: „Имам перфектен метаболизъм“, но бих излъгал. Имам нужда от дисциплина, спорт, здравословно хранене, строгост, за да не напълнявам и да поддържам килограмите, които се чувствам най-добре.

Танцувам много, правя тренировки във фитнеса, масажни сесии, ям здравословно (вдъхновявам се от Никълъс, който е „бууун папа”) и празнувам женствеността си с радост и гордост. Всички сме красиви, когато се чувстваме добре, здрави и пълни с живот, нали? “ каза певицата в августовския брой на най-четеното списание за здраве и красота в Румъния.

Загубата на тегло след раждането е и темата, засягана от Оана Кузино в последния брой на „Какво се случва, докторе?“ който се появява на пазара днес.

„Хранителните вещества, които не трябва да липсват в диетата на кърмещата жена, но тя иска да отслабне, са тези, които се генерират от протеини и тяхната консумация трябва да бъде с 10-20% повече от обичайната. В допълнение, увеличеният прием на протеини помага да отслабнете: лесно можете да ги получите, като увеличите дозата обезмаслено мляко, консумирана с 300 ml, от дневно яйце, сирене, кисело мляко, постно месо и особено риба ", съветва Oana Cuzino на млади майки.

Също от августовския брой на списанието читателите могат да разберат кои са най-добрите средства за възстановяване на украсата на косата, ако тя е станала значително по-тънка, колко струва здравият тен, как да подходим към излагането на слънце за хора с акне, какви са ползите от ездата, но рисковете от рак на устната кухина от HPV инфекция.