Всичко е свързано с хранителни разстройства

Първите случаи на хранително разстройство се появяват в древна Гърция, когато светът е постил дни наред, за да бъде простен от боговете. Днес около 70 милиона души (2-3% от жените и 0,3-0,7% от мъжете) са засегнати от анорексия, булимия и хиперфагия. Въпреки тези тревожни цифри, лекарите смятат, че само една трета от засегнатите търсят помощ.

Кои са основните видове хранителни разстройства?

Хранителните разстройства се отнасят до нередовни хранителни навици и нездравословна грижа за образа на тялото. Условия като анорексия, нервна булимия или хиперфагия засягат и двата пола, особено в юношеството. По-долу можете да прочетете нещо за всеки един.

Анорексия нервна - хората с анорексия имат компулсивен страх от напълняване и имат нереална картина за това как изглеждат. Тези хора ограничават порциите си с храна и мислят, че са с наднормено тегло (дори когато са с поднормено тегло). С течение на времето анорексията може да засегне костите, сърцето, бъбреците и може да доведе до безплодие и преждевременна смърт.
Нервна булимия - хората с булимия редуват периоди, когато се хранят прекомерно, с периоди, когато повръщат доброволно, ходят прекалено на фитнес или прибягват до диуретици и лаксативи. С течение на времето се появяват стомашно-чревни проблеми, дехидратация и сърдечни заболявания.
хиперфагия - хората, които имат хиперфагия, ядат твърде много, но за разлика от булимията, те не компенсират, като прибягват до диуретици, упражнения и повръщане. Много хора с хиперфагия са с наднормено тегло, с повишен риск от сърдечни заболявания. Засегнатите хора се чувстват виновни за този навик и това чувство ги кара да ядат още повече.

Хранителни разстройства при юноши

В юношеството мнозина са загрижени за начина, по който изглеждат, какво мислят другите, как изглежда любимият им изпълнител в Instagram. Промените по време на пубертета също си казват думата, като някои млади хора променят хранителните си навици. Смята се, че 1-5% от юношите са засегнати от хранителни разстройства (0,5-1% от момчетата са засегнати). Броят може да е по-голям, но много млади хора се срамуват да потърсят помощ, било защото се страхуват от реакциите на родителите си, или защото смятат, че приятелите им имат същите хранителни навици.

Какви са причините за хранителни разстройства?

Хранителните разстройства нямат конкретна причина. Диетолозите смятат, че тези състояния се основават на комбинация от биологични, психологически и социални фактори.

ако засегнатото лице има близък роднина (родител или брат или сестра), който изпитва хранителни разстройства
ако засегнатото лице има близък роднина с депресия, тревожност или пристрастяване (към храна или наркотици)
ако засегнатото лице е било на диети в миналото
ако лицето има диабет тип 1 - скорошни проучвания показват, че една четвърт от младите жени с диабет тип 1 имат по-висок риск от хранителни разстройства

перфекционизъм - хора, които се стремят да бъдат перфектни и си поставят нереални цели както по отношение на теглото, така и в професионален план
недоволство от начина, по който изглежда - много малко хора изглеждат така, както искат, но хората, склонни към хранителни разстройства, имат идеален образ (който не могат да докоснат) в съзнанието си, различен от това, което виждат в огледалото
тревожност - проучванията показват, че две трети от хората с хранителни разстройства изпитват тревожност (включително обсесивно-компулсивни симптоми) преди дисбаланс в храненето
гъвкавост - много хора, които имат анорексия или булимия, казват в терапията, че когато са били малки, са били принудени да спазват правилата и винаги са вярвали, че има само „правилен вариант“, когато става въпрос за решаване на проблеми

начинът, по който се разглежда теглото - хората, които са изложени на съобщения „по-слабият е по-добър“ (независимо дали в семейството, в училище/на работа, по телевизията или в социалните медии), имат по-високо ниво на недоволство от начина, по който изглеждат и имат по-висок риск от хранителни разстройства
тормоз - дразненето на младите хора, особено що се отнася до теглото им, също може да бъде рисков фактор за хранителни разстройства (60% от хората с хранителни разстройства казват, че са били вербално тормозени)
ограничен кръг от приятели - социалната изолация е друг рисков фактор при хранителните разстройства; Все още не е известно дали социалната тревожност е фактор за засегнатите
родителски натиск за изпълнение в танци, балет, гимнастика и др. - хората от тази категория имат по-висок риск от развитие на хранително разстройство

Какви са проблемите, които възникват в резултат на хранително разстройство?

Хранителните разстройства имат отрицателни ефекти не само в краткосрочен план, но и в дългосрочен план, което може да доведе до сериозни заболявания, понякога дори животозастрашаващи. По-долу са изброени основните проблеми, възникващи от хранителни разстройства, като анорексия, булимия или хиперфагия:

поднормално тегло
нисък имунитет
летаргия
минерален и витаминен дисбаланс
мускулни крампи
проблеми с паметта и концентрацията
сърдечно-съдови заболявания
костни проблеми
анемия
косопад
стомашно-чревни проблеми
запек или диария
виене на свят и припадък
нарушения на нормалното функциониране на определени органи (напр. черен дроб или бъбреци)
спиране на менструацията
безплодие
депресия
самоубийствени мисли
трудности в училище или на работа
употреба на наркотици

Как се диагностицират хранителните разстройства?

Хранителните разстройства се диагностицират въз основа на симптомите и хранителните навици (нездравословни). Когато Вашият лекар смята, че съществува риск от хранително разстройство, той или тя може да препоръча кръвни изследвания (за потвърждаване на витаминния дисбаланс в кръвта, ниска кръвна захар и др.) Или урина (за да установи дали бъбреците Ви не работят правилно).

В някои случаи лекарят ще насочи пациента към психолог за оценка, за да определи какви са мислите, идеите и чувствата на човека относно хранителните му навици и как изглежда.

Какво е лечението на хранително разстройство?

Лечението на хранителни разстройства изисква няколко стъпки. За начало лекарят ще препоръча лечение на възможни здравословни проблеми които са възникнали в резултат на лишаване или прекомерна консумация на храна.

Следващата стъпка е да установяване на правилна диета човек с хранително разстройство, за да може той или тя да се върне към нормалното си тегло, без да застрашава здравето на.

Тогава много хора с хранителни разстройства се нуждаят от него психотерапия неженен или семейство (ако семейството е играло роля в началото на заболяването). Терапията е жизненоважна за определяне на точните причини (те се различават от човек на човек) за появата на хранителен дисбаланс и за подпомагане на излекуването. След известно време човекът ще знае как да реагира на стресови моменти, да общува по-добре с другите и да има здравословна връзка с храната.

В някои случаи може да е необходимо наркотици за намаляване на безпокойството или нуждата от повръщане. Те се приемат само по препоръка на лекаря и най-често по лекарско предписание.

Засегнатите хора могат да прибягнат и до алтернативни терапии като масаж, акупунктура, йога или медитация .

Кои са първите предупредителни знаци в случай на хранителни разстройства?

За да помогнете на този тийнейджър или приятел, когото виждате на всеки няколко дни, трябва да можете да забележите редица несъответствия с човека, когото познавате. По-долу са дадени някои признаци на безпокойство, че любим човек може да има хранително разстройство:

отслабване
необичайни хранителни навици (яжте повече или по-малко от обикновено, пропускайте храненията)
мания за начина, по който изглежда, броя на калориите, килограмите и физическата активност
дълбока тъга
нарязване на храната на малки парченца
избягване на приятели и семейство
приемане на диета, въпреки че има необичайно тегло
използване на лаксативи, диуретици и продукти за отслабване
проблеми със зъбите (особено разграждане на емайла) поради многократно повръщане

Хранителните разстройства са сериозни здравословни проблеми, които могат да доведат до усложнения, които може да изискват лечение през целия живот. Като родител или приятел можете да видите първите признаци и да подадете ръка за помощ на този, който се нуждае, дори когато смята, че има нещата под контрол. Бъдете нежни, но твърди, придружавайте я при лекаря, подкрепяйте я емоционално и бъдете до нея/него. Той ще ви благодари по-късно.