CSID Какво се случва Доктор Детоксикация 3 дни с натурални сокове ползи и противопоказания
В века на стреса и замърсяването ние ежедневно взаимодействаме с над 80 000 токсични химикали, които също създадохме. Поради тази причина имунитетът ни намалява и ние се уморяваме все по-често.
Затова е най-доброто време да приемем ежедневна стратегия за детоксикация, за да възвърнем предишната си енергия.
През зимата нашата мисия е още по-трудна, тъй като тялото ни е по-заседнало и има тенденция да съхранява повече токсини от нормалното.
Когато тялото ни не успее да детоксикира повече токсини от системата, отколкото броят на влизащите в системата, обикновено се появяват опасни блокажи и възникват различни хронични заболявания и анормална дейност на нервната система.
Дори ако тялото ни ни помага много за елиминиране на токсините, чрез дебелото черво, кожата, бъбреците, белите дробове или лимфната система, когато стресовете станат интензивни, органите се подлагат на натиск и външна помощ не се разваля.
За да укрепите имунната система, детоксикирайте и балансирайте нивото на витамините в организма, Алек Бленш, съветник по хранене и основател на Bistraw Verde Viu, ни предлага да следваме програмата "Лесен зимен детокс", която трае само 3 дни!
3-дневен детокс със 7 вида сокове
Програмата е насочена предимно към начинаещи и цели два решаващи фактора в процеса на детоксикация: алкализиране на тялото и елиминиране на токсините. За постигане на тези цели в рамките на три дни ще се консумира само течна храна под формата на седем различни напитки, както следва:
1. АЛКАЛНА вода - сода за хляб, джинджифил, лимон, тинктура от пъпки на магнолия.
2. VITALITY сок - цвекло, ябълки, моркови, джинджифил. Почиства и освежава кръвта и черния дроб, богат е на желязо, витамин А, добре храносмилателен, мозъчен тоник и придава жизненост.
3. ИМУНИТЕТ СОК - ябълка, морков, морски зърнастец, МСМ, годжи и шипка на прах. Укрепва имунната система, богата е на витамин С и фитонутриенти и подобрява сексуалната енергия.
4. Сок РАДОСТ - ананас, портокал, ябълка, канела. Прочиства лимфната система, дава енергия и осигурява емоционален баланс.
5. НА ЖИВО ЗЕЛЕН СОК - ябълка, ленени семена, спирулина, цветен прашец. Той е клетъчен детоксикатор, регулира кръвната захар, богат е на Омега 3.
6. ЧАЙ ЗА ДОБРОСЛАВАНЕ - копър, женско биле, репей, хвощ, гиардинофит (тинктура за вътрешни паразити). Има храносмилателен, пургативен и диуретичен ефект.
7. АНТИОКС сок - морски зърнастец, касис, боровинки, МСМ, мед. Той е мощен антиоксидант, богат на витамин С и флавоноиди и осигурява умствена енергия.
Трябва да се консумират сокове в този ред, на всеки 2 часа, и последният ще бъде пиян в 8 часа вечерта.
За тези, които искат да приготвят тези сокове у дома: започнете сутринта със сок от корени, продължете със сок от цитрусови плодове на обяд и завършете деня с антиоксидантни плодови сокове.
По принцип пропорциите трябва да са равни, но се вземат предвид нуждите на всеки индивид. Така че, ако вкусът на ябълката ви харесва повече и не ви харесва вкусът на джинджифила, смесете съставките, така че получената напитка да ви хареса.
Как ще се справите с чувството на глад през тези 3 дни? Просто! С помощта на въглехидрати и фибри на плодове и зеленчуци, които дават ситост. Освен това проблеми като подуване на корема или запек ще бъде елиминиран благодарение на тази "детокс почивка".
Единственият недостатък на 3-дневната програма за детоксикация е липса на протеин, но те могат да липсват в тялото за това кратко време, особено след като изискват допълнителни усилия и затрудняват елиминирането на токсините.
Разбира се, не е нужно да разчитате само на някои сокове, за да си върнете енергията и благосъстоянието. Освен тези, трябва да се движите, за предпочитане сред природата (джогинг, колоездене, ролери и др.), елиминирайте стреса колкото е възможно повече и си починете правилно, поне 8 часа на нощ.
Противопоказания
MSM или метилсулфонилметан от състава е основно хранително вещество, необходимо за здравословното функциониране на организма, както и за подобряване на медицински състояния, като киселини, алергии и тези, свързани с артрит. Въпреки това, в случай на хора, страдащи от сърдечни заболявания, чернодробни заболявания или лекувани с антикоагуланти, препоръчително е да се консултирате с лекар, преди да приемете тази добавка. Хората с хипертиреоидизъм също се съветват да избягват спирулина.
В заключение, краткосрочната програма за детоксикация е полезна, лесна за следване и може да бъде адаптирана към нуждите на всеки човек.