CSID Какво се случва Доктор Ден 1 диета със супи, чайове и други демони - Операция ДЕТОКСИФИКАЦИЯ
Както ви казах вчера, винаги съм харесвал чайове, винаги съм харесвал супи. Така че изглежда разумно да започнете зимно "почистване".
Пропуснах закуската, защото нямах супа. В момента нямам ултра конкретен план, защото не се чувствам в състояние да го приложа (нека бъдем сериозни, в моята ситуация има много, които започват програма за отслабване). Но е важно да направите първата крачка, има големи шансове да се поправите, да се информирате по пътя.
От самото начало ви уведомявам за това не всички диетолози са съгласни с тези детоксикационни лечения. Но не мисля, че има черен дроб, който отказва да диша, след като е бил пуснат на работа със свинско, майонеза, алкохол, цигари, изгубени нощи. Силна страна на тази диета е наличност. Лично за мен е много по-лесно да ям супи, защото можете да ги намерите навсякъде и те имат достъпни цени. Дори някои супермаркети имат пресни супи в хладилниците. Изобщо не бих се справил, ако претеглям всяка съставка, трябва да ходя да пазарувам всеки ден и да спазвам времето на хранене.
Има и слабо място, отсъствие от дома за около 10-12 часа на ден, трябва да ям в града (това означава повече пари харчат за храна). Би било малко трудно да имате тенджера със супа в чантата си ... Освен това е идеално да разнообразите супите.
Относно течните диети
Течните диети имат следните предимства: помага dетоксифициране на тялото, когато се загуби, хидратира. Това е модерна диета, предложена от лекаря по хомеопатия Марта Лозе (състои се от обикновена вода, супи, натурални сокове от плодове и зеленчуци или ефервесцентни напитки, богати на антиоксиданти, консумирани на всеки два часа). Може да продължи до 21 дни и изглежда, че дори могат да отслабнат 10 кг през 3-те седмици, но очевидно тези килограми ще бъдат депозирани навреме. Много специалисти не го препоръчват, тъй като е установено, че в края на лечението процентът на телесните мазнини е по-висок, отколкото в началото. Известно е, че при липса на протеини в ежедневното меню, тялото първо изгаря мускулната маса и едва след това използва енергийни запаси в мастната тъкан.
Така че, не се случват чудеса за една нощ, но целите могат да бъдат постигнати с усилия.
Първият ден, когато ядох 3 крем супи: два зеленчука и един домат. Пих вода, различни чайове (без захар). „Съгреших“ с няколко мандарини, квадратче шоколад. Е, когато сте в офиса, имате и колеги, които все още не са обучени в процеса на детоксикация. Например, Андреа Чирила - страстна последователка на баланса в диетата - която ни обеща, че ще вземе първото лечение за детоксикация, когато се пенсионира. Не беше толкова лошо!
В заключение се надявам да се превърна в наръчник за супи от Букурещ. През уикенда (поне) реших да правя супи у дома. Утре!