CSID Какво се случва Доктор Андреа Марин отслабва със сок от джинджифил и трици от псилиум! CSID Какво
Той е превърнал здравето в приоритет и днес споделя ценния си опит с всички.
Независимо дали става дума за балансирания й начин на живот или за хуманитарните кампании, в които участва, Андрееа Марин участва с тяло и душа, но никога не забравяйте, че релаксацията далеч от ежедневната суматоха е ключът към успеха.
CSÎD: Всеки път, когато се срещнем, всички вие сте само усмивка. Какви са вашите тайни?
Андреа Марин: Понякога интериорът ми не е непременно много щастлив, но имам житейски принцип: дори да имам проблеми, както всеки друг човек, нямам причина да ги слагам на раменете на другите. Мисля, че моята роля в живота е да внеса нещо добро в живота на другите, а не по друг начин. От друга страна, за да знам, че това не е тайна, има известни неща, които ме карат да живея красиво и достойно: предлагам да не забравям откъде започнах, въпреки че в днешно време по някакъв начин всички просто -отдалечихме се от природата, от корените, от онова, което е добро около нас и ни е дадено от Бог.
През последната година се научих да ценя живота и всеки ден, който минава и никога не се връща, да се грижа за тялото си, използвайки благотворната сила на природата, на растенията, създадох в малкия си кът на градината рай, в който днес преследваме семето, което се превръща в растение, виждаме го да дава плод с наша помощ и без да разчитаме на химикали, използваме в кухнята плодове, зеленчуци, зелени растения, съставки, получени в по-голямата си част от нашата страст към природата.
Това ли е тайна? Не, ако се замислим. Освен за тялото, се научих да се грижа и за ума си, духа си, душата си. Избирам с кого да прекарвам времето си, избирам книгите, които чета и не позволявам да ме крадат от безумното темпо и стрес на ежедневието, така че да забравя да чета или да предлагам компенсация на душата си. Стремя се да живея живот просто като обичам.
CSÎD: Времето минава, но изглежда, че остава същото по отношение на вашата фигура и кожа. Какви новини за здравето и красотата имате за нас?
АЗ ИМАМ.: Детоксикацията промени живота ми към по-добро (и цифрата е вярно, но главно здравето, това е важно, не е задължително загубеното тегло!), Изживях това преживяване преди повече от година, но миналия месец усетих, че време е и се почувствах отговорен (към себе си и към толкова много румънци, които последваха споделеното от мен и направиха същото) да направя проучване на пазара на място, тоест в Бодрумула, в който се влюбих . Вие решавате да направите важната стъпка за вашето здраве, правите инвестиция в това отношение, но къде е най-добре да отидете от всички гледни точки? Посетих всичко, което намерих на полето и намерих кътче от небето точно на брега на Егейско море, за което с удоволствие разказвам на заинтересованите в новия ми сайт, посветен на здравословния начин на живот, www.detoxbyandreea.ro.
Това е прекрасно място, новооткрито, изцяло посветено на тези, които искат да се върнат в най-добрата си форма, към чистотата на тялото и отвътре, към силуета, жаждата за живот, здравето, изгубения баланс. Хранителни семинари и курсове за здравословно готвене, терапевтични масажи, йога, пилатес, медитация, аква-фитнес, терапия с хидро-дебело черво, озонотерапия ... Най-новите техники в областта, диетолози и отличен екип от специалисти, които ви научават на всичко трябва да знаете, за да промените живота си към по-добро, пълна релаксация и възстановяване на правилния баланс на ума, тялото и душата, просто подмладяване и знаете, че не е в моята природа да преувеличавам. И работя върху книга на същата тема, така че това, което е добро за мен, да стана достъпно по този начин и за вас, да се опитваме да променяме живота си към по-добро стъпка по стъпка, малко по малко.
Планирам и меню с рецепти, които намерих за подходящи за мен, то е сурово-веганско, което ще бъде достъпно за всички, които се интересуват от здравословно хранене, скоро, поне в Букурещ в началото. Рецептите няма да са тайни, но ще ги направя публично достояние и така те могат да се готвят у дома, а не само да се поръчват при нужда от желаещите. Открих на 40 години, че човек може да живее по различен начин, никога не е късно за това, което ни прави добри.
CSÎD: Често пледирате за детоксикация. Какво ви прави фен на тези програми?
АЗ ИМАМ.: Това прочистване на тялото отвътре е необходимо за елиминиране на остатъци и токсини, врагове на нашето здраве. Но не е нужно да правите това много често, обикновено препоръчвам диета и балансиран живот, без болезнено отказване. Не съм в никаква крайност: въпреки че ям предимно сурово-веганско, от време на време не отказвам кулинарните си удоволствия. Просто балансирам баланса, задължително се възстановявам през следващите няколко дни, за да спортувам. Науката за намиране на заместители на това, което не е добро за вас, е много важна, базирана на толкова много решения, които природата ни предлага. Има решения за премахване на захарта, без да страдате, същото се случва и с хляба, сладките могат да се готвят 100% здравословно, храната може да се приготвя без химикали.
Соковете и супите са много важни. Сокът, съдържащ ананас, джинджифил, босилек и псилиум трици, е здравословен, натурален, засилва изгарянията, подпомага храносмилането, вкусен е и благодарение на триците е много засищащ. Колкото повече пиете ежедневно, толкова по-добре помагате на тялото си да елиминира токсините и да функционира правилно.
Наскоро се върнах от Бодрум, където направих и документален филм за детоксикацията, който в момента тече и може да бъде видян на моя уебсайт, www.detoxbyandreea.ro, и отново се чувствам ободрен, това място наистина промени живота ми и това е важно училище, което правите там паралелно с терапиите, на практика се научавате как да живеете здравословно след това у дома. Грижата за тялото ви отвътре, не само отвън, е много важна, особено за здравето, не само защото в център за детоксикация губите няколко килограма. За съжаление се появяват много болести, започвайки от изобщо пестеливия начин на живот.
Терапиите, които постоянно ме привличат, са хипокси (ходене по бягащата пътека с неопренов костюм, свързан към устройство, което усилва изгарянията ви в мастните зони), йога, направена правилно (защото има места, където това не се случва), пилатес (има едно прекрасно място в Букурещ, което току-що открих, единственото в страната, което има машина, наречена Cadillac и която ви поставя сериозно на работа), медитация, масаж, хидро-колонотерапия.
CSÎD: Социалните кампании ви носят много удовлетворение. Кои биха били последните действия, в които сте участвали и какво означават те за вас?
АЗ ИМАМ.: Студеният сезон идва с красиви и топли идеи за мен, както в страната, така и в чужбина, и се радвам, че се обявява плодородна есен:). Важен проект, в който участвам, е „Изберете достойнство“, съфинансиран от Европейския социален фонд. Предназначен е за жертви на домашно насилие и хора с увреждания, на които Фондацията оценява живота заедно със своите партньори има за цел да им даде сериозна подкрепа да се изправят на крака в нов живот и ще съм благодарен, ако ги насочите до номер 116111, безплатно, ако се обадите от телеком мрежи, където можете да получите подробна информация.
"Уважение и равни възможности за жените" са думи с много силно въздействие, които заедно съставят името на втория проект, този път посветен на жени в затруднение, търсещи работа, които получават подкрепа, за да могат да създадат собствен бизнес, да имат диплома за квалификация, най-добрите студенти също получават стипендии, за да приложат идеите си на практика, а тези в Букурещ дори безплатна детска градина за децата си с всички покрити съоръжения, за да се улесни.
Друга кампания, в която участвам, е тази, която помага на жени с рак на гърдата или които са преживели домашно насилие по начин, който никога досега не е правено в Румъния, интерактивна онлайн платформа, в която съветвам всички да влязат възможно най-скоро: www.doneazacuavon.ro. Можем да помогнем заедно или да получим помощ, когато е необходимо, просто трябва да се грижим и да сме единни.
CSÎD: Какво означава съобщението на тениската на корицата: „Разберете, че е добре“?
АЗ ИМАМ.: Независимо дали става въпрос за майка ви, сестра или приятелка, убедете ги да посещават редовно лекар и да проверяват здравето си, за да предотвратят трудна диагноза, като рак на гърдата. И по този начин ви призоваваме да разберете, че човекът, когото обичате, е добре. Това е посланието на кампанията на Avon, което искрено подкрепям.
CSÎD: Какво искате от 2015 г.?