CSID Какво се случва Doctor Stress ви разболява 5 негативни емоции, които могат да причинят физическо заболяване
Когато емоциите се натрупват в нашето същество, поради повишено внимание и дълго време за поддържане на психическа възбуда, те се предизвикват от тревожност, панически атаки или депресия.
Тези нарушения се случват, защото тялото ни се нуждае, според инстинкта си за оцеляване, да намери начин, дори принуден, да разтовари това, което е опасно за здравето ни.
По мнение психологът Лора Мария Кожокару, Ако натрупването на емоции надхвърли прага на издръжливост, тези емоционални разряди достигат физическия план и започват да проявяват всякакви заболявания на тялото, от най-леките до много сериозни заболявания.
Тежестта на заболяването се определя от естеството на емоцията, нейната интензивност и периода, в който се съхранява, а транспонирането на болестта физически може да отнеме няколко години.
„Целта на физическото заболяване е да повиши осведомеността за страданието на душата и изисква нейното излекуване. Много пъти не отдаваме значение на страданието на душата, пренебрегваме го и вярваме, че то не може да се превърне във физическо заболяване. Напротив, колкото повече оставяме нелекувано психично заболяване, толкова по-интензивен ще бъде процесът на соматизация. Психичното заболяване ще се превърне във физическо, не веднага, а след няколко месеца или години.
Имаме две възможности да лекуваме душевните страдания и да предотвратим тяхното прерастване във физически заболявания: 1) чрез медикаментозно лечение, но не освобождава емоциите, а само ги инхибира и в един момент има голям риск те да се повторят в увеличена форма. С течение на времето тялото ще стане имунизирано срещу медикаментозно лечение; 2) чрез психотерапия, с помощта на които можем да идентифицираме основните психологически причини, довели до това състояние ", смята психологът Лора Мария Кожокару.
Според специалиста има 5 основни емоции, много вредни за тялото ни, които в един момент могат да се превърнат във физически заболявания, както следва:
1. Страх - притеснение, което изпитва реална или измислена опасност
„Хората, които изпитват страх, са напрегнати, липсва им смелост, защото изпитват вътрешна уязвимост, фокусирани са по-скоро върху очакванията на другите, отколкото върху собствените си, чувстват, че не могат да разчитат на почти никого и нищо. Необработеният страх се проявява в стомаха и бъбреците, лумбалната област, понякога в областта на шията, ако е свързано с нещо, което искаме да кажем, защото е важно. ".
2. Прошка - появява се като неспособност да се върви напред, да се разбере, че хората са обект на "грешки"
„Хората, които не прощават на тези, които са им навредили, имат предвид, че ако им простят, все едно приемат и насърчават тяхното погрешно поведение или че нанесената вреда вече не може да бъде възстановена. Не става въпрос за приемане или поощряване на поведението, а за личен вътрешен мир, който е резултат от освобождаването на ума от образа на „злодея“, от обръщането на внимание на собственото здраве и от насочването на ума към намиране на решения. Понякога да, лош продукт вече не може да бъде поправен конкретно, защото не можем да върнем времето назад, но можем да се научим да продължаваме да се радваме на живота, като правим нови неща. Прошката отслабва имунната система и пренася болестта като цяло в цялото тяло и по-специално засегнатата част е сърцето “, казва специалистът.
3. Гняв - спонтанен емоционален заряд, често произтичащ от чувство на безпомощност за промяна на нещо или за приемане на житейска ситуация
„Ядосаният човек се чувства нападнат от нещо или някой, противопоставя се на определени ограничения, идващи от човек или ситуация, понякога отчаяно се придържа към собствените си убеждения, мислите се смесват, объркват се. Когато емоционалният разряд е потиснат или преувеличен, гневът често се проявява на физическо ниво в черния дроб, особено ако е свързан с критиката на другите, тъй като този орган има ролята на неутрализиращ. Може да се прояви и в главата, шията и краката, ако е свързано с неприемане, в стомаха, ако е свързано с импотентност, в средата (гърба), ако е свързано с липса на гъвкавост или дори може да предизвика инфекции в тялото.
4. Несигурност - възниква, когато ни липсва сигурност (реална или измислена) или когато загубим увереност в своите способности
Несигурните хора (с ниско самочувствие) поставят под въпрос всичко, остават в стари модели на поведение и мислене, защото са били „тествани“ от други, имат ниска способност за различаване и търсят потвърждение от другите за всеки стъпка, която правя. Несигурността се проявява във физическия план на стомаха, коленете, глезените, гръбначния стълб, раменете, шията (ако е свързана с убеждението, че може да се каже „глупост“) “.
5. Срам - предизвикан от свързаното с това убеждение, че мнението на другите е решаващо за утвърждаване като човешко същество във всички аспекти на живота
„Тези, които изпитват чувство на срам, чувстват, че другите ги осъждат, че не са достатъчно добри, силни, интелигентни, информирани и т.н. Чрез това отношение те просто поставят вътрешната си сила в ръцете на другите. Срамът засяга кожата, стомаха, краката или гръбначния стълб “, казва психологът Лора Мария Кожокару.
Преобладаващо негативисткото мислене, съответно емоциите, задействани поради него, ни поставят в положението да чакаме решението някъде извън нас. Колкото по-дълго чакаме отвън, толкова по-силни са тъгата, гневът, бунтът, страхът или несигурността, когато не получим. Колкото повече зависим от получаването отвън, толкова по-малко любов проявяваме към своето същество и резултатът ще бъде гняв и болест, защото липсата на любов към себе си всъщност е действително отричане на нашето същество и мозъка предайте на физическото си тяло, че вече не го искате!
Какво означава да обичаш себе си?
Може да сте склонни да вярвате, че това отношение включва егоизъм, пренебрегване на нуждите на другите, гордост и т.н. също. Това няма нищо общо с тези нагласи (които също са прекалено болестотворни!), А се отнася до това да се научите да приемате, уважавате и обичате тялото, което ви е дадено като средство за изпълнение на вашите желания и цел., поддържайки я чиста, здравословна, балансирана диета, достатъчно отпочинала, отпусната.
Свързано е с да се научи да уважава нуждите и желанията на душата което през повечето време се проявява от позицията на детето, което се нуждае от любов, приемане, подкрепа, прегръдка, игра, смях, радост, удоволствие, приятели, което си позволява да мечтае свободно, да живее и да се държи сякаш мечтата му би била единственото, което наистина имаше значение!
Когато болестта реши да се прояви в нашето тяло като предупреждение за промяна в начина, по който мислим, най-безопасното и най-полезното нещо в дългосрочен план е да вървим с течение на времето, за да променим възприятието и емоцията на онзи момент, който е отключил болестта. Един от най-ефективните начини за облекчаване на емоциите е да се работи с предложената времева линия на езиковото невропрограмиране (NLP), процедура, наречена Timeline therapy.