CSID Какво се случва Doctor Как да се лекува хроничен запек CSID Какво се случва Doctor

Елиминиране на твърди изпражнения с честота по-малка от 3 пъти на
седмица, придружено от подуване на корема и дискомфорт в корема трябва
за да привлече вниманието ни. Е за запек. Ето какво можем да направим, за да го лекуваме
или, в зависимост от случая, предотвратяване!

csid


Много от нас имат
тенденцията да се разглежда невъзможността да има изпражнения всеки ден
еквивалентно на запек. Фалшив,
казват специалистите, които твърдят, че нямаме нужда от стол
всеки ден. В зависимост от тялото на всеки от нас и
темпото на работа, за някои е нормално да имат стол веднъж
на всеки 3 дни, за други ежедневно. При тези условия се появява запек
се отнася до редки изпражнения 3 пъти седмично, като има
силна консистенция и е трудно да се премахне.

В допълнение към някои лекарства, които могат да предизвикат запек (напр.
тези, предписани в лечението за Паркинсон, депресия,
хипертония и сърдечни нарушения), състоянието се проявява повече
често с напредване на възрастта или при превишена скорост с
който изпражненията циркулират в дебелото черво, страда
промени. Запек може да възникне и когато
количеството вода, отстранено от изпражненията, е по-голямо,
засягащи чревната функция.

Когато елиминирането на изпражненията е все по-трудно и се прави
все по-рядко, засягайки ежедневната дейност на човек
изисква специализирана консултация. Може да се състои от a
колоноскопско изследване или
сигмоидоскопска и рентгенова снимка на барий.

Как да се предотврати и
лекувайте запек

За да предотвратите или премахнете дискомфорта тогава
когато те вече са инсталирани, ето какво препоръчват лекарите:


1. пийте поне 6 - 8
чаши течности дневно;

2. Увеличете количеството фибри в ежедневното си меню
намира се в зърнени култури, пресни плодове и зеленчуци);

3. Упражнявайте се ежедневно, не се поддавайте заседнал. упражнения
физически помощни средства за стимулиране на чревни контракции;

4. Седнете на тоалетната чиния всеки ден по едно и също време,
и се опитайте да премахнете изпражненията. Дори да не успеете от
първо, тялото ви постепенно ще свикне с този график и ще го направи
започва да реагира благосклонно;

5. Не се въздържайте, когато възникне необходимост
свалете седалката;

6. Не злоупотребявайте с лаксативи. Те прочистват тялото от
минерали, които могат да причинят още по-сериозен запек.