CSID Какво се случва Doctor Fruit и зеленчукови сокове за пиене на закуска сутрин
Ако предпочитате плодови и зеленчукови сокове за закуска, вместо кафе или черен чай, имаме няколко рецепти, които да опитате.
Тези сокове се приготвят бързо, вкусни са и богати на витамини, минерали и антиоксиданти, които ще ви дадат частта енергия, от която се нуждаете през първата част на деня.
Избягвайте така наречените "натурални" сокове от пазара!
Повечето съдържат захар и добавки за удължаване на срока на годност, според случая портокалов сок.
Друг важен аспект: пийте тези сокове с пулп от плодове или зеленчуци. Това е целият „витамин“! По-точно в тяхната пулпа се откриват влакната, от които стомахът ни се нуждае толкова много и които ни помагат да имаме нормален чревен транзит. Няма запек, няма коремна болка!
Възползвайте се от сезона и пригответе най-добрите плодови и зеленчукови сокове!
Разберете в някои примери за напитки, с които да започнете деня си!