CSID Какво се случва Doctor Coconut Water - естествен енергизатор, който се грижи за вашата фигура -
Знаете ли, че в допълнение към кафето и енергийните напитки с добавена захар, кокосовата вода се счита за много по-здравословна и ефективна природна енергия?
Нискокалорични, без холестерол и "лоши" мазнини, с повече калий от бананите и много овлажняващи - това са само част от многото ползи за здравето на кокосовата вода.
Също наричан "натурална енергийна напитка”, Кокосовата вода е любимата на спортистите, но и на знаменитостите от цял свят. И това е така, защото хидратира тялото много добре, но също така ви помага, когато не сте в най-добра форма - отървава се от махмурлук например или ви зарежда с енергия, когато се чувствате безсилни.
Какво всъщност е кокосовата вода?
Естествено освежаваща, кокосова вода е сладка с лек ядков вкус. Съдържа лесно смилаеми въглехидрати под формата на захар и електролити (калий, калций и магнезий), но и много други витамини (По-специално Bs) и минерали (желязо, фосфор, цинк и др.).
Но не бива да се бърка с мляко или кокосово масло - тази „вода“ е бистрата, бистра течност от сърцевината на все още зелените кокосови орехи, които не са достигнали зрялост.
В сравнение с енергийните напитки, има по-малко натрий (така че намалява риска от инсулт или сърдечни заболявания) и калории (само 20 калории на 100 ml), но повече калий. С други думи, това е идеалната напитка за най-малките или за тези, които се грижат за външния си вид и здравето си.
Перфектен за спортисти
Кокосовата вода също е идеална напитка за спортисти, които губят много вода по време на тренировка, защото бързо замества загубената от тялото течност и е полезна за хора, които работят усилено.
И бъдете много внимателни къде купувате този продукт, защото не всички кокосови води са 100% чисти. Следователно трябва да изберете внимателно и да прочетете етикета, за да видите дали продуктът не съдържа съставки като захар или други аромати.