CrudivorismFrugivorism; Културизъм - страница 12 - форум за културизъм
Re: Crudivorism/Frugivorism & Bodybuilding
Съобщение от Накхан »21 март 2014 г., 12:48
Кърмачетата имат много по-високи нужди от протеини, отколкото който и да е билдър, тъй като удвояват телесната си маса за по-малко от година.
Майчиното мляко съдържа около 6% протеин.
И без това месото не е основният проблем, това бих премахнал последно и въпреки това нямам нищо против да го ям от време на време. Това е много по-малко проблематично от глутена и млечните продукти например.
След това е въпрос на етика. Ако исках да ям месо, щях да го ловя, да го касапя и сам да го изкормя, за да видя дали наистина имам някакви c ****** да продължа, а не да го купувам в пластмасови опаковки.
И преди всичко спирането на интензивното животновъдство би имало огромни положителни последици за цялата планета, но това не е дебатът.
Re: Crudivorism/Frugivorism & Bodybuilding
Съобщение от alex19198999 »21 март 2014 г., 12:52
Re: Crudivorism/Frugivorism & Bodybuilding
Съобщение от Nemrof »21 март 2014 г., 13:23
Re: Crudivorism/Frugivorism & Bodybuilding
Съобщение от alex19198999 »21 март 2014 г., 13:32
Re: Crudivorism/Frugivorism & Bodybuilding
Съобщение от Nemrof »21 март 2014 г., 13:49
с изключение на това, че говорихме за плодовитост, плодоядното, което би яло плодове само до 40% от общата си диета, не би било истинско плодоядно .
Все още се нуждаете от доста добро количество зелени зеленчуци, ако средно средното е 12 гр. Протеин на 100 гр., За да подредите сто грама, трябва да си изпратите почти кг. боб например .
Re: Crudivorism/Frugivorism & Bodybuilding
Съобщение от alex19198999 »21 март 2014 г., 14:34
Re: Crudivorism/Frugivorism & Bodybuilding
Съобщение от Комбайн »21 март 2014 г., 14:35
Кърмачетата имат много по-високи нужди от протеини, отколкото който и да е билдър, тъй като удвояват телесната си маса за по-малко от година.
Майчиното мляко съдържа около 6% протеин.
Re: Crudivorism/Frugivorism & Bodybuilding
Съобщение от ABishopH »21 март 2014 г., 16:51
Ами точно, не те не са. Проблемът е, че все още говорим за протеини, но трябва да говорим за аминокиселини. Тялото не може да направи нищо с протеини, може само да използва АА. Въпреки това, човешката храносмилателна система не е идентична с тази на месоядните животни, която наистина е способна да разруши тежките протеинови вериги в АА. Има много протеини, които се губят при конвенционалната диета. Протеините, които не се разграждат от храносмилането, имат два възможни пътя: или преминават през стената на тънките черва, която обикновено е непропусклива за него, след това се елиминират чрез филтриране в бъбреците или продължават пътя си към дебелото черво, където ще влязат в процес на гниене (гниенето, което е разграждането на протеините, е отговорно за неприятните газове, ферментацията, което е разграждането на неразградените сложни захари, произвежда немиризливи газове).