CrossFit е моят спорт
Всеки има спорт. Колкото до него, какво върви добре. Дълго време си мислех, че съм намерил това. Защото бягах много и дори - понякога - падна добре.
Но не се подобрих. Моите километри не ускориха. Нека просто кажем, че не е много объркващо, защото знаех какво знам. Също така научих, че умира в главата ми, И също така, че мога да бягам полумаратон без никакви проблеми. Добре, току-що се преместих Ако не без проблеми, но е в краката ми.
Освен да бягам, се занимавах и с други неща. Аеробика, степ аеробика, спининг, kangoo. Това е просто нещо, което отива на силна, удряща музика и мога да се отърва от себе си.
Предимството на спорта е, че той премахва напрежението в мен. Ако не беше това, щяхме да говорим с някого всеки ден. Или с детето ми, или с колегите, или може би с клиент? За щастие (или за щастие) Проветрявам суматохата на ежедневието, така че да се чувствам добре в средата и дори да не си тръгвам. Добре, добре Знам също, че движението е само 30%, правилното хранене е 70%, но поне трябва да се успокоя.
Сега правя повече за себе си от средното унгарско население, повечето от които са пенсионери и не спортуват. Не, не е нужно да управлявате Спартатлон или да тренирате пет пъти седмично, но трябва да правите нещо. Но това не означава това „Този път ме нямаше веднъж, в гардероба ми има неща за обучение, И бях там почти три пъти през последния месец - просто има нещо между тях. Но не можах да го направя. "