Croq Kilos Нишестетата ни дебелеят
Енергиен принос
Нишестето, което съдържа сложни въглехидрати, е основният източник на енергия в организма. Те са от съществено значение и осигуряват дългосрочна енергия.
Калориите, които те осигуряват, се изгарят от основния метаболизъм, позволяващ правилното функциониране на тялото и те трябва да представляват половината от дневния ни прием.
Освен това енергията, която те осигуряват, ви предпазва от натискане на помпите сутрин и ви позволява да останете фокусирани.
Роля в ситостта
Нишестето е значителен прием на фибри. Това количество фибри ще ви помогне да се почувствате сити и ще ви попречи да чувствате глад между храненията. Благодарение на тях не рискувате да бързате с любимия си пакет бисквитки, което ще ви накара да наддадете на тегло.
Фибрите също ще помогнат за стимулиране на чревния транзит и ще осигурят добро храносмилане.