Croq Kilos Менопауза, защо рискувам да напълнея
Менопауза, защо напълнявам ?
Менопаузата е време на големи хормонални сътресения: яйчниците спират да произвеждат естроген и прогестерон, което води до спиране на овулацията и менструацията. Това е период на физическа промяна, през който жените наддават средно от 3 до 5 кг. Това наддаване на тегло се дължи на няколко фактора.
На първо място, наблюдаваме промяна в морфологията на жената. Преди менопаузата жените имат така наречената гиноидна морфология, което означава, че мастната маса се намира в бедрата, седалището и бедрата. От менопаузата морфологията става андроидна, мазнините след това се локализират в корема.
Това явление се подсилва от факта, че по време на менопаузата много жени изпитват запек, което води до подуване на корема и подуване на стомаха. Запекът има роля в увеличаването на теглото.
Менопаузата също води до по-голямо задържане на вода, което ще се усети на кантара.