COVID-19 Хранителни добавки за изграждане на имунитет здравен дневник
В лицето на пандемията на COVID-19 акцентът е върху стратегиите за дистанциране и търсенето на ваксини и лечения. Малко проучвания все още са разглеждали начина на живот, упражненията или диетата, които чрез повишаване на имунитета ни също могат да помогнат за предпазване от инфекция. И все пак някои витамини, минерали и специфични мастни киселини играят ключова роля в подпомагането на нашата имунна система да се бори с COVID-19. Това е предметът на това проучване от Орегонския държавен университет (OSU), което в списание Nutrients уточнява кои добавки са ефективни срещу инфекция.
Залогът е огромен, отбелязва водещият автор Адриан Гомбарт от Института на Линус Полинг към OSU: отвъд сегашната епидемия всяка година грипът само причинява хоспитализация на милиони хора и 2,5 милиона смъртни случая по целия свят. Практиките за обществено здраве, разработени за ограничаване на разпространението и въздействието на респираторни вируси, като измиване на ръцете, кашляне в лакътя, дистанциране и ваксиниране - срещу определени вируси - могат да бъдат допълнени от други модни стратегии, които повишават имунитета, като редовно упражнение или диета.
Срещу COVID-19 някои добавки имат ключова роля
Адриан Гомбарт и колегите му от Университета в Саутхемптън (Обединеното кралство), Университета в Отаго (Нова Зеландия) и Университетския медицински център (Холандия) представят тук нови хранителни препоръки за допълване на стандартните мерки за контрол на вирусни инфекции. „Има богатство от данни, които подкрепят ключовата роля на балансираното хранене за укрепване на имунната система“.