COVID-19 хранителни добавки, благоприятни - медицински текст онлайн
Витамини: важни за имунната система (Снимка: pixelio.de, д-р Клаус-Уве Герхард)
Витамините С и D са особено ефективни, но са необходими допълнителни проучвания за ефективността
Corvallis - Диетичните добавки, съдържащи витамини С и D, както и други микроелементи, са безопасни, ефективни и евтини начини да помогнат на имунната система да се бори с COVID-19 и други остри респираторни заболявания, според проучване, проведено от Орегонския държавен университет.
Относно препоръките за дозиране
В някои случаи включените дози са над препоръчаните количества. Според изследователя Адриан Гомбарт, в допълнение към измиването на ръцете и ваксинациите, служителите на общественото здравеопазване трябва да правят препоръки за предотвратяване на разпространението на инфекции.
Според Гомбарт всяка година над 2,5 милиона души умират от остри респираторни инфекции. Голямо количество данни сега показват важността на добрата диета за подпомагане на имунната система. Специфични витамини, минерали и мастни киселини изиграха решаваща роля за това. Преди всичко витамин С, витамин D, цинк и омега-3 мастни киселини в рибите и докозахексаеновата киселина са от съществено значение за имунната функция.
Укрепване на устойчивостта
Според експерта значението на витамините С и D за имунната система е особено добре проучено. Витамин D е важен в различни области на имунната система. Това включва растежа и функцията на имунните клетки и производството на антитела. Витамин D повлиява реакциите на имунната система към инфекции.
Според Гомбарт много хора не получават достатъчно от тези хранителни вещества. „Това може да унищожи нашата устойчивост към инфекции. Това ще доведе до увеличаване на заболяванията и целия стрес, който е свързан с това. ”Следователно изследователите настояват не само за дневния прием на мултивитамини, но също така и 200 милиграма или повече витамин С и 2000 международни единици витамин D. Тези дози са ясни над 75 милиграма, препоръчани за витамин С за мъже и 50 милиграма за жени.
По-добре задържайте разпространението
Милиони хора са хоспитализирани за грип всяка година. В резултат на това стотици хиляди умират по целия свят. Според експерта са разработени редица мерки за ограничаване на разпространението и въздействието на респираторните вируси. Това включва редовно измиване на ръцете, избягване на заразени хора и кашляне под прикритие. Провеждат се ежегодни кампании за ваксинация на определени вируси. Няма съмнение, че ваксините могат да бъдат ефективни, но те не са напълно безопасни.
Combart подчертава, че тези мерки са важни и ефективни. Необходими са обаче допълнителни мерки. Въпреки това, подход, който отчита диетата, може да помогне за намаляване на ефектите от много инфекции. В изследването са участвали изследователи от университета в Саутхемптън, университета в Отаго и университетския медицински център. Резултатите от изследването са публикувани в "Хранителни вещества".
С един поглед: практическа информация
Медицински сдружения - KVen - закони - наредби - директиви - насоки - кабинети, институции, федерални институти - право и социални въпроси - федерални министерства
Медицински изследвания
Лекарства, освободени от доплащане
Лекарства за възрастни хора -
F O R T A - Списък "Подходящ за възрастните"
Този списък от университета в Хайделберг, в сътрудничество с експерти от други университети, посочва лекарства, които НЕ трябва да се дават на пациенти в напреднала възраст и лекарства, които са поносими и полезни в напреднала възраст.