Covid-19 Пристигането на есента увеличава риска от предаване на вируса
Пристигането на есента тази година поражда опасения: естествена защита срещу Covid-19, която се отдалечава от нас със слънцето.
Като се има предвид, че вирусът се е разпространил в северното полукълбо по-рано тази година, никой не знае как точно ще реагира на новия сезон. Има климатични промени, които са априори неблагоприятни за нас. Дните са по-кратки, намалявайки количеството слънце. Известно е, че вирусите не оценяват ултравиолетовите лъчи.
Преди всичко, поведението ни вероятно ще се промени, влошавайки риска от предаване на коронавирус.
„Знаем, че аерозолите се разпръскват бързо на открито, например на тераса“, казва вирусологът Ив Годен от Института за интегративна клетъчна биология (I2BC) в Париж-Сакла. "Проблемът със зимата е, че сме склонни да напускаме терасите и да прекарваме повече време в помещения без вентилация.".
Потвърждава директорът на Института за глобално здраве към Университета в Женева Антоан Фле. „Вирусите са склонни да се разпространяват по-лесно в лошо проветриви райони, където има много хора“, отбелязва той. „Трябва да имаме това предвид“.
Препоръчва се стаите да се проветряват, ако е възможно, няколко пъти на час, дори това да означава, че ще загубите топлина. Освен това, внимавайте да не злоупотребявате с централното отопление: въздухът ще бъде по-сух и това ще отслаби лигавиците.
Чайовете не се препоръчват
И с ръкавиците трябва да се работи внимателно. „С ръкавици сме склонни да докосваме всички повърхности, да се смятаме за защитени и да се откажем от измиването на ръцете си“, предупреждава Бенджамин Давидо. „Всички защитни мерки трябва да се поддържат.“.
Препоръчва се здравословна и балансирана диета, за да не се дестабилизира имунната система. Мазнините трябва да се избягват, дори ако по правило през зимата сме склонни да ги консумираме основно.
Не е препоръчително да приемате диетични добавки без рецепта или да пиете билкови чайове. Има растения, които могат да „пречат на имунния отговор“.