Cove «Загубих 13 кг с пет хранения на ден! »Щракнете върху мобилен телефон
Габриел Ковешану, псевдоним "Cove", се бори в продължение на четири години да достигне желаното тегло и направи жертви в това отношение. Тв водещият отслабна с 13 кг с диета, в която не гладува, а яде пет пъти на ден.
Габриел Ковешану (37 години) искаше да изглежда с десет години по-млад и тук успя. Той диети, спортува, промени вида си и сега се чувства много добре в кожата си.
Коув беше сложен, защото преди четири години беше започнал да наддава много. В момента, в който се качи на кантара и видя, че е нисък и тежи сто килограма, водещият изпадна в паника.
Той веднага се консултира с диетолог, вярвайки, че след максимум три месеца ще изглежда така, както е мечтал. Е, едва след четири години жертви Коув постигна желания резултат и тежи 13 кг по-малко.
"През 2008 г. тежах 90 кг, сега достигнах някъде между 77-78 кг. Наистина беше период, в който отслабнах с 16 кг за два месеца, но след това теглото ми варираше. Отслабнах с диета. "Имах четири хранения на ден и лека закуска, която трябва да е плод. Един ден ястието съдържаше месо, а не на следващия ден. Когато ми трябваше сладко, ядях парче шоколад, но след три дни забравих за сладки, занимавам се и със спорт, играя тенис и футбол Отслабнах, за да се чувствам добре Сега мога да ям по една торта на ден, но след това дълго време не ям сладки", Cove обяви за Click! От днес Cove ще представи шоуто" Bride 90 60 90 "на Kanal D, от 20.30 ч.
* 5 хранения на ден, едно от които задължително е плод
* месо - един ден да, един ден не
* салати - ежедневно
* сладко - един ден, на хранене и много малко количество, след три дни без сладко
* ядете често, малко и в определени часове
Михай Морар, по-лек с 12 килограма
Михай Морар е с 12 кг по-слаб от преди пет години. Тв звездата твърди, че е отслабнала, защото е работила много. "Да, отслабнах с 12 кг. За тези пет години се случи много, стартирах големия проект от Antena2, Răi, да, здравей, продължих с Радио Zu, с X Factor. Междувременно станах баща!", казва Морар.
Геанина Варга, диета с доматена супа
Винаги, когато изглежда, че е качила два или три килограма, Геанина Варга иска съвет от своя приятел, спортния треньор Кори Гремеску. Диетата, която Geanina спазва, вече включва съставка, която по чудо се отървава от излишните ви килограми: доматена супа.
Минодора свали 15 килограма
Минодора е успяла да свали немалко килограми, но не казва да спре. Солистът иска да достигне тегло от 70 килограма. "Загубих над 15 кг. Трябва да сваля още 10 кг. Не мога да повярвам. По-щастлива съм да видя, че съм отслабнала. Всички ме поздравяват. Никога няма да се появя по бански", каза Минодора. Честит час (Pro TV).
Costi Ionita е вегетарианец
Кости Йоница (34 г.) искаше да отслабне и стана последователка на диета, от която напълно елиминира месото. Сега той е вегетарианец. Освен това той прави йога: "Тичам, правя йога всеки ден и се храня здравословно. Вегетарианец съм, в менюто ми има само пресни салати, зеленчуци и плодове.".