Coral Lentil Dhal Diet Special Edition

Специално издание за диета: коралови лещи dhal.

от Stoker »24 април 2020 г. 11:02

coral

Днес ви предлагам много лесна рецепта: Dhal. Първоначално е непалски специалитет, рецептата, която предлагам, е много европеизирана, адаптирах го към диетичния стил, като включих зеле.
Защо зеле? Защото това е 0 калории! Всъщност изразходваме повече калории, смилайки зелето, отколкото това, което ни осигурява. Толкова добър.
Не обичам наистина зеле, но тъй като обръщам внимание на диетата си, така или иначе удвоявам трика си да го ям.

Предимството на този Дал. Е, че няма вкус на зеле! Толкова идеален за хранене на вашите деца.

Ще ви трябват (за около 3-4 души):

- Зеле, изненадващо (6-7 големи листа),
- 500 мл кокосово мляко
- 500 мл доматена каша или натрошен домат