Consumer Diet Test 2016 - отново лоши резултати

Не само авторът на psyslim книгите DDDr казва, че диетите са безсмислени и нямат ефект. Карл Исак, но и списанието за защита на потребителите „Konsument“, което - както всяка година - прегледа някои диети. * Резултатите от проучването са лоши и нито една от офертите не е убедителна. Защитниците на потребителите критикуват диетата с hCG, която е много популярна сред холивудските знаменитости. Според потребителя няма научни доказателства за ефекта на хомеопатичните капки hCG, които трябва да се приемат по време на триседмична гладна диета - само с 500 калории на ден. Освен това приемът на калории е твърде нисък. Според авторите на изследването програмата „SOS - тънък без спорт“ е „за забрава“. Тази диета предполага, че диетата ще бъде съобразена с различните кръвни групи. „90-дневната диета“ също е оценена отрицателно. При това се повтарят четири специфични дни на хранене - а именно ден на протеини, два дни на въглехидрати и ден на витамини. Тази диета е класифицирана като „любопитна“ от „потребителя“, тъй като тази диета е много оскъдна в някои дни, но много щедра в други.

2016

Но има и друг начин - и то напълно без диета: Успешното отслабване и поддържането на стройност могат да бъдат постигнати само чрез промени в поведението и това изисква промени в ума. Това разпространява програмата psyslim, която предполага, че хранителното поведение се променя само по себе си, когато мозъкът се „препрограмира“. „Програмира се също твърде много или грешно хранене и тази програма трябва да бъде пренаписана“, казва Карл Исак.

* Източник: Konsument 3/2016
Снимка кредит: визия + мисия