Company Dancing за борба с наднорменото тегло или l; затлъстяване

ЗДРАВЕ. Причините за наднорменото тегло и затлъстяването са много. Основните са дълбоките промени в ритъма на живот, диетата и значителното намаляване на физическата активност. Толкова много промени, които можете да направите скоро с Доминик Малар.

„Искам да поставя уменията и знанията си в услуга на моя остров, където наднорменото тегло и затлъстяването са проблем.“ Учител по танци (салса, бачата, хип-хоп) и спортен треньор в продължение на 20 години в столична Франция, Доминик Малард се завърна на родния си остров, за да сподели своето ноу-хау.

Бенедиктинецът предлага танци и упражнения, предназначени за борба с наднорменото тегло и затлъстяването. Това очевидно е свързано с тези, които искат да отслабнат заради здравословните си проблеми, но също и с тези, които искат да поддържат форма или в търсене на благосъстояние. ? Много хора казват, че правят зумба, за да отслабнат, но ако се задоволим да танцуваме зумба, без повече, това е безполезно “, коментира спортният треньор, който е разработил подходящи жестове и техники, упражнения за целеви зони на фона на персонализирана подкрепа . ? Забавно е, не е трудно. Не се чувстваме като да правим усилия и въпреки това цялото тяло се движи и мокрим фланелката "

Учителят ще работи с лекар, диетолог (който ще съветва за храна) и психолог (който ще помогне на тези, които желаят да преодолеят дискомфорта си и да възвърнат самочувствието си). Има хора, които поради проблемите си с теглото не се чувстват добре със себе си. Не смеят да облекат бански. Психолог може да им помогне в тази посока "

---