Clic Bien-être детоксикиращо зелено бомбо смути

bien-être

Това вкусно смути се прави бързо и лесно. Супер енергичен, пълен е с хранителни вещества (протеини, омега-3 мастни киселини, витамини, минерали, въглехидрати ...), магически почистващи фибри и мощни антиоксиданти, като същевременно е лек и смилаем.

Съставки

  • 2 супени лъжици ленени семена
  • 1 голяма супена лъжица годжи плодове
  • 1 супена лъжица спирулина на прах
  • 1 ябълка
  • 1 банан
  • Сокът от 2 портокала или 4 мандарини

Подготовка

  1. Смесете прахообразните ленени семена и плодовете.
  2. Добавете банана, небелената ябълка със семена (освен ако не е обработена) на парчета, спирулината и смесете всичко с цитрусовия сок и евентуално малко вода, за да получите голяма чаша.