Цялозърнести палачинки - в кухнята на Джес

Пълнозърнести палачинки

През последните няколко дни наистина внимавах какво ям, но не само калории, но най-вече хранителни вещества.

палачинки

Пълнозърнестото брашно е много рисковано, защото ви позволява да спирате повече, което по-специално търся, за да избегнете хода на помпата от 10 часа.

И тъй като бях без пълнозърнест хляб, имах нужда от нещо за закуска и идеята за палачинки падна добре.

И така съставките:

- 120g пълнозърнесто брашно

- 5g бяла захар

- 250мл обезмаслено мляко

- 1/2 чаена лъжичка бакпулвер

- Шипка сол

- 1 нож на върха на ванилия на прах