Цялата информация за контрацепцията
Какво точно представлява срамната могила и наистина ли съществува G-точката?
ПМС, кисти, миома, полипи, ендометриоза и Ко Най-често срещаните женски заболявания са обяснени накратко.
Хормоните имат различни функции в женското тяло. Шест от тях определят месечния цикъл на жената.
Какво се случва в тялото и как протича женският цикъл, ние ви обясняваме тук.
Много жени не знаят как точно работят методите за контрацепция. Ние ви просветляваме!
Тук можете да разберете кои методи са на разположение и дали те могат да отговарят на вас и живота ви.
Кой метод работи как? За кого е? Какво трябва да знаете за хормоналните методи.
От първата любов до семейството - кой метод на контрацепция е най-подходящ за вас?
Хапчето е най-надеждният метод за контрацепция? Безопасен ли е сексът през деня? Ние ви просветляваме.
Мъжете винаги искат само едно? И имат ли необвързаните „по-добрия“ пол? Вижте дали е истина.
Разберете само с 9 отговора кой метод на контрацепция може да е най-подходящ за вас.
С нашия онлайн тест можете да изпробвате своето ноу-хау по въпроса за контрацепцията с единадесет въпроса.
От A за аменорея до Z за шийката на матката - тук ще намерите просто обяснени медицински термини!
Тук ще намерите обширни кадри за контрацепцията и това да бъдеш жена.
Тук можете да видите дали сте с нормално тегло или няколко килограма повече или по-малко биха били полезни за вашето здраве
Следващата таблица показва препоръчителните стойности на ИТМ по възрастова група (източник СЗО)
| Възраст | ИТМ при нормално тегло |
| 19 - 24 години | 19 - 24 |
| 25 - 34 години | 20-25 |
| 35 - 44 години | 21-26 |
| 45 - 54 години | 22-27 |
| 55 - 64 години | 23-28 |
| > 64 години | 24-29 |
Тъй като индексът на телесна маса игнорира показатели като пол, телесен ръст или съотношението мазнини към мускулна маса, това е само грубо ръководство за оценка на връзката между телесното тегло и височината.
Следователно жените и мъжете с много мускулна маса не трябва да имат наднормено тегло в истинския смисъл на думата, въпреки високия ИТМ. Ако искате да определите състава на собствената си телесна маса от мастна и мускулна тъкан, можете да направите това, като използвате скала на телесните мазнини, например.
ИТМ също не казва нищо за разпределението на телесните мазнини. Прекалено многото мазнини по корема се счита за риск за здравето. Тази мазнина върху вътрешните органи е проблематична, защото има лошо влияние върху метаболитните процеси. Следователно жените не трябва да имат повече от 80 сантиметра, а мъжете не повече от 94 сантиметра.
Освен това формулата за ИТМ не се прилага за хора, които са „необичайно“ ниски или високи. Височините на тялото под 1,50 метра и над 1,90 метра се считат за „необичайни“.
За деца или юноши до 19-годишна възраст трябва също да се вземат предвид растежът и развитието.