Цитрусова диета за една седмица

Менюто на цитрусовата диета е следното: за закуска се препоръчва да изпиете чаша прясно изцеден портокалов сок или да ядете портокал за обяд - грейпфрут и две киви. За вечеря изяжте два твърдо сварени белтъка и 150 грама хляб, на хранене и изпийте чаша минерална вода или просто чиста питейна вода. И преди лягане изпийте чаша неподсладен чай с лимон или лайм.

една

Скучен глад между храненията можете да пиете кисела лимонена вода. И в един от седемте дни на освобождаване от закуска, с изключение на сок, можете да ядете яйце, парче нискомаслено сирене и парче хляб.

За максимален ефект, преди да поръчате цитрусова диета, препоръчваме да извършите процеса на прочистване. Например, можете да направите клизма на еднодневна диетична напитка от кефир-ябълка или препоръчана от Вашия лекар за лаксативи.