Circuit Isamar Lady

Верига

Кръговите тренировки са комплекс от упражнения, който включва кардио фитнес и силови тренировки - издръжливост.

Тренировката на веригата се състои от изпълнение на няколко серии упражнения със среден или голям брой повторения, в зададен интервал от време, като се използва голямо разнообразие от оборудване. Можете да използвате въже, еластично въже, дъмбели, медицински топки, степери, машини за тежести или собствено телесно тегло, специално комбинирано за развиване на сила, скорост, издръжливост, мускулна маса и сърдечно-дихателен капацитет.

Кръговите тренировки са идеалният начин да поддържате форма, да оформите тялото си, да изгаряте калории и да поддържате завиден мускулен тонус.

Ако искате да тренирате и да получите максимални резултати, този клас не трябва да липсва в програмата ви!

Услуги

Кариера
Политика за бисквитки
аеробни
Bar & Shop
Верига
Фризьорски салон
козметика
Фитнес
Гимнастика за бременни жени
Следродилна гимнастика
Маникюрен педикюр
Масаж
Пилатес
Ремоделиране на тялото
Сауна
Тае-Бо

Тренировката на веригата се състои в изпълнение на няколко серии упражнения със среден или голям брой повторения, в зададен интервал от време, като се използва голямо разнообразие от оборудване. Можете да използвате въже, еластично въже, дъмбели, медицински топки, степери, машини за тежести или собствено телесно тегло, специално комбинирано за развиване на сила, скорост, издръжливост, мускулна маса и сърдечно-дихателен капацитет.