Цикория какви са ползите от нея; youMAKEfashion

Говорейки за цикория в моя акаунт в Instagram @biendansmonslip Разбрах, че много се интересувате от тази тема. Нито една, нито две, малка статия, която да ви разкаже за тази напитка, която толкова много обичам.

100% цикория

Цикория какво е това ?

Цикорията е печен и запарен корен.
Вкусът е подобен на този на кафето, но е по-алчен (малко вкус на лешник или карамел). Предимството: без кофеин !

Ползите ?

Цикорията е богата на минерали и фибри. Помага за храносмилането, усвояването на калций и желязо и укрепва естествените защитни сили. Цикорията съдържа толкова антиоксидант, колкото зеления чай.

Как се пие цикория ?

Цикорията се разтваря с гореща вода.
Ако обичате замразени напитки, можете да добавите кубчета лед.
Обичам да го разтварям в 2/3 гореща вода и да добавям 1/3 мляко. Овесено мляко, бадемово мляко или краве мляко. Малък гурме съвет: опитайте с лешниково мляко, много е вкусно.