Цигун, изкуството на живота; Той е ценил жени като теб от 20 години
Когато стигнах до класа на Учителя Лин Кай Тинг, не знаех нищо за чигонг. Представях си, че това е вид гимнастика, предназначена да поддържа добра кондиция, но веднага щях да разбера, че Чигонг няма много общо с гимнастиката.
Залата беше пълна с хора, млади и стари, бременни жени и деца, няколко души се движеха с тояги или патерици.
Хората бяха седнали на столове, във възможно най-спокойна атмосфера, с ръце, опряни в бедрата и дланите нагоре, за да получат по-добре от „енергийната информация“, предавана от Учителя.
В продължение на една седмица научих какво обикновено се проваляте през целия си живот: как да поддържам здравето си и да се укрепвам физически и психически - толкова малко от мъдростта, специфична за философията и традицията на китайската култура.
Вярно е, че за да се възползвате от това знание в дългосрочен план, трябва да практикувате и прилагате научените техники ежедневно, но това е друга история ...
| В лагера Войнеаса Моника Онея учи децата на тайните на чигонг |
Какво е чигонг
По този начин научих, че чигонг е метод за „запазване“ на живота. Той има активна роля за предотвратяване на болести и лечение на заболявания, защита на здравето, противодействие на преждевременното стареене и удължаване на живота.
„Ци“ означава „енергия“ или „жизненоважен дъх“. В теорията на традиционната китайска медицина „същественото ци“ на човешкото тяло е мобилизиращата сила на всички жизнени дейности и е преведено като „жизнена енергия“ или просто „енергия“.
Ци може да бъде и темпераментът на човека или атмосферата на дадено място, емоционалният заряд на произведение на изкуството. „Гонг“ означава „майсторство“ и така чигонг може да се преведе като „постигане на майсторство чрез практикуване и култивиране на енергия“.
| Демонстрация от Yi Jin Jing |
„Нови“ терапии, на хиляди години
Като терапия за поддържане на здравето, чигонг има история от над 7000 години.
Хората са практикували „терапевтичен танц“ за лечение на болести преди повече от 4000 години, по време на династията Яо.
Канонът на вътрешната медицина на Жълтия император, на повече от 2000 години, считан за основата на китайския чигонг за поддържане на здравето, систематично представя принципите, методите на практика и приложенията, както и ефектите от управлението и насочването на енергията.
Методите за практика и теория на чигун са инкрустирани върху нефритна плоча с 45 китайски иероглифа, а копринена живопис от периода на Западната династия Хан (3 век пр. Н. Е.) Съдържа 44 илюстрации в цветове, на упражненията Чигонг.
Изкуството чигонг е просто и ефективно, лесно за учене и практикуване, във всяка позиция - изправено, седнало, легнало или ходещо, без да е необходимо специално място или сложна екипировка.
Чигунг не е просто медицинска терапия или комплекс от физически упражнения, а истинско изкуство, което обхваща всички области на живота. Позволява лечението на болести, но също така и развитието на способността за възприятие, развива мисленето и знанията, като същевременно е интелектуална и културна дейност. Това е сложна дисциплина, която можете да превърнете в начин на живот.