Цигун, изкуството да живееш във фитнес - В продължение на 20 години той цени жени като теб

Когато стигнах до класа на Учителя Лин Кай Тинг, не знаех нищо за чигонг. Представях си, че това е вид гимнастика, предназначена да поддържа добра кондиция, но веднага щях да разбера, че Чигонг няма много общо с гимнастиката.

Залата беше пълна с хора, млади и стари, бременни жени и деца, няколко души се движеха с тояги или патерици.

Хората бяха седнали на столове, във възможно най-спокойна атмосфера, с ръце, опряни в бедрата и дланите нагоре, за да получат по-добре от „енергийната информация“, предавана от Учителя.

В продължение на една седмица научих какво обикновено се проваляте през целия си живот: как да поддържам здравето си и да се укрепвам физически и психически - толкова малко от мъдростта, специфична за философията и традицията на китайската култура.

Вярно е, че за да се възползвате от това знание в дългосрочен план, трябва да практикувате и прилагате научените техники ежедневно, но това е друга история ...

В лагера Войнеаса Моника Онея учи децата на тайните на чигонг

Какво е чигонг
По този начин научих, че чигонг е метод за „запазване“ на живота. Той има активна роля за предотвратяване на болести и лечение на заболявания, защита на здравето, противодействие на преждевременното стареене и удължаване на живота.

„Ци“ означава „енергия“ или „жизненоважен дъх“. В теорията на традиционната китайска медицина „същественото ци“ на човешкото тяло е мобилизиращата сила на всички жизнени дейности и е преведено като „жизнена енергия“ или просто „енергия“.

Ци може да бъде и темпераментът на човека или атмосферата на дадено място, емоционалният заряд на произведение на изкуството. „Гонг“ означава „майсторство“ и така чигонг може да се преведе като „постигане на майсторство чрез практикуване и култивиране на енергия“.

Демонстрация от Yi Jin Jing

„Нови“ терапии, на хиляди години
Като терапия за поддържане на здравето, чигонг има история от над 7000 години.

Хората са практикували „терапевтичен танц“ за лечение на болести преди повече от 4000 години, по време на династията Яо.

Канонът на вътрешната медицина на Жълтия император, на повече от 2000 години, считан за основата на китайския чигонг за поддържане на здравето, систематично представя принципите, методите на практика и приложенията, както и ефектите от управлението и насочването на енергията.

Методите за практика и теория на чигун са инкрустирани върху нефритна плоча с 45 китайски иероглифа, а копринена живопис от периода на Западната династия Хан (3 век пр. Н. Е.) Съдържа 44 илюстрации в цветове, на упражненията Чигонг.

Изкуството чигонг е просто и ефективно, лесно за учене и практикуване, във всяка позиция - изправено, седнало, легнало или ходещо, без да е необходимо специално място или сложна екипировка.

Чигунг не е просто медицинска терапия или комплекс от физически упражнения, а истинско изкуство, което обхваща всички области на живота. Позволява лечението на болести, но също така и развитието на способността за възприятие, развива мисленето и знанията, като същевременно е интелектуална и културна дейност. Това е сложна дисциплина, която можете да превърнете в начин на живот.

Ползите от практикуването на чигонг
При децата, обучавани търпеливо и в малки дози, насърчава развитието на внимание и осъзнаване на собственото им тяло. Възрастните се възползват от релаксация и мобилизация на ставите - в случай на заседнали хора - и по-добра „циркулация на енергия“, минус умора и изпотяване.

Чигонг укрепва физическата издръжливост на спортистите и тези, които полагат специални усилия, предлагайки още повече ползи за възрастните хора, които те помагат за подобряване на тяхното здраве.

Чигонг стимулира имунната система, намалява възпалението, възстановява тъканите. Има успокояващ ефект, премахва стреса и неговите ефекти, като се използва за лечение на тревожност, безсъние и депресия.

Снимка, направена на един от курсовете на Учителя Лин Кай Тинг в България (Златни пясъци)

Приложения за Чигонг
Чигонг стана обект на научен интерес в Китай през 50-те години, а през 80-те китайски изследователи започнаха систематично да изучават неговите ефекти.

От 1994 г. Американският национален институт по здравеопазване финансира първия задълбочен изследователски проект за въздействието на чигонг върху здравето. Американски лекари са забелязали, че практикуващите това изкуство се разболяват по-рядко.

В Китай има многобройни изследователски институти и медицински приложения на чигун и хората участват в голям брой в курсове, получават ученията на майстори, придружени или не от акупунктура, терапевтичен масаж и т.н.

Повечето болници в Китай имат отделения за чигонг като метод на лечение или са изцяло базирани на него.

Директорът на институт, известен с лечението на парализа чрез чигонг, вярва, че груповата практика на това изкуство създава „полеви“ ефект, подобен на магнитния или електрически, с благоприятни ефекти върху всеки индивид.

От 1970 г. насам спортистите от Шанхай използват практиката чигонг в тренировките. В момента тези методи се използват и от спортни отбори в други страни, като Германия и Япония, с добри резултати при преодоляване на емоциите и постигане на по-добри резултати в състезания.

Практикувайте чигонг
Упражненията по цигун, движещи се или статични, са фокусирани върху умствената дейност, дишането и позицията, интегрирайки тялото, ума и духа в единно цяло. В Китай има много методи за чигонг. Традиционният чигонг има 3600 училища, всяко училище може да има 10 000 метода, но всички имат един корен.

В света има пет традиционни стила на чигонг: даоистки, конфуциански, будистки, бойни изкуства - ушу цигунг - и медицински чигунг. Голямата цел на чигонг е собственото здраве и дълголетие, а на по-високо ниво приносът е в полза на цялото човечество.

Учителят Лин Кай Тинг

Той е роден в Пекин през 1958 г. и практикува ушу - китайски бойни изкуства, стил Шаолин (особено Таолу и Куан) като дете. Днес той вече не практикува ушу, но това беше основата за разбиране на чигун и повишаване на неговото майсторство в това изкуство, което той започна да изучава и практикува през 1978 г., във всичките пет традиционни стила.

В продължение на 11 години той практикува както бойни изкуства, така и чигун. Той изучава древна китайска култура повече от десет години, завършил е Пекинския университет по туризъм и Института по традиционна китайска медицина и фармакология, раздел Tui Na, терапевтичен масаж.

Той беше вицешампион на Пекин по гимнастика и тенис на маса, кънки и плуване.

През 1991 г., след тежки теоретични и практически тестове и изпити, той получава степента на международен майстор по цигун.

Верен на принципа си - „Чигонг е китайски, но той принадлежи на цялото човечество“ - майстор Лин Кай Тинг идва в Румъния през 1992 г., където е назначен за период от няколко години за технически директор на Чигонг на Румънската федерация на изкуствата. боен.

Тогава той основава своята школа по цигун, наречена цилингонг, която се различава от всички други стилове или течения, присъстващи в тази област.

Стилът на това училище е поел същността на всички други стилове, като е адаптиран към днешния човек - прости техники, достъпни за всеки, но изключително ефективни както за профилактика, така и като лечение, което запазва и, когато е подходящо, възстановява здравето чрез специфични методи, упражнения и дишане.

Училището Чилингонг е отворено за всички хора, независимо от възрастта, националността, расата, пола, религиозната или политическата принадлежност и независимо от здравословното състояние, отвореността към полученото учение е от съществено значение при изучаването на неговите тайни.

От 1992 г. до сега майсторът Лин Кай Тинг е водил уроци в цялата страна и в момента има седем асоциации по чигонг във всички големи градове, включително: Букурещ, Бая Маре, Клуж, Орадя, Сибиу, Рамнику Валча, Галац.

Навсякъде има треньори, които са учили при Учителя Лин Кай Тинг и които от своя страна преподават неговите учения. От 2002 г. е основана Националната федерация по цигун в Румъния, а нейният майстор е Моника Онеа.

Учителят Лин Кай Тинг и трите деца на Корина

Деца от ЧигонгБезплодие, лекувано с чигонг
Въпреки че искаше да има деца, Корина Хинков дълго време не забременяваше. Лекарите й бяха поставили диагноза стерилитет, но без да установят причината. Той също страдаше от изключително болезнени полиалергии, непокорни за лечение.

Сега тя е напълно излекувана и има три красиви деца, Ана Мария, Никита и Руа.

"След дълго търсене получих препоръка за курс по традиционна китайска медицина, чигонг, от майстор Лин Кай Тинг. Любопитство, нужда, отчаяние - всички заедно ме доведоха до класната стая. Стъпка по стъпка, след седмицата завърши с практика, това, което ми се случи, беше това, което Учителят ни каза, че ще се случи: болестта имаше максимална и изключително болезнена форма, след което изчезна.

Липсата на болка е нещо прекрасно, но бях получил безценен подарък. Дълго време не бях мислил да имам деца, но сега, при това пробуждане, радостта ми щеше да бъде изпълнена чрез майчинството. В следващия курс желанието се превърна в реалност, като в мен расте нов живот. И още едно си

Всички деца „практикуваха“ чигонг, преди да се родят, заедно с мен и дойдоха на света, като всяко от тях имаше определена позиция на практика: „коленичене“, „биене на главата“, „пръсти на меча“. „... Пренаталното образование, което китайските мъдреци препоръчваха на бременните жени, има прекрасни резултати, които вече са видими.

Когато все още не знаеше как да ходи, Ана Мария направи първите си стъпки в пируети, които младите устремени към хореографията научават след пет години. Никита е на две години и е техник - страстен, възприемчив към болката на околните, започва лечение.

Dew пее от два месеца ... "

„Те не са чудеса, а явления на чигонг“
Моника Онеа, президент на румънската федерация по цигун, е на 47 години и е електронен инженер.
Срещата й с Чигонг се състоя в края на 1994 г., чиста случайност, но, както тя сама казва, нищо не е случайно.

„Европейският ми ум се бореше като клетка и в някои от статичните позиции седях с изпънати ръце и свити колене, минути подред, и си мислех„ Боже, колко време трябва да остана така? “.

Исках да оставя всичко на мира и да се прибера! Но пред мен беше 76-годишна дама, която седеше в това положение, сякаш се беше родила, а аз, на тридесет и нещо, не можех да се откажа! "От смущение, амбиция, желание да успея, Моника наистина успя и днес е треньор и практикуващ чигонг, дясната ръка на Учителя: „Чигонг ме преобрази като човек. Обща сума.

Бях извънредно срамежлив, страхувах се от утрешния ден, живеех в мъка, както повечето хора на тази планета, както щях да разбера - страхът от утрешния ден, от болестта. Смърт, лишения, каквото и да било. Всичко това го няма. Не че съм супермен сега, но имам различно разбиране за живота, който стана интересен. Учиш се и за добро, и за лошо, ако не навлизаш в дълбоки страдания и не си съсредоточен върху себе си. "

Моника Онея разбра, че Учителят предава информацията за енергийната подкрепа и смята, че румънците трябва да имат достъп до неговата власт. Той организира курсове, лагери, основава асоциации и накрая законодателната рамка на федерация, която координира дейността по чигонг в Румъния. Майсторът е преподавал и чигонг в България, Норвегия, Ирландия, САЩ и се изисква в различни части на света.

Всеки път има поне няколко щастливи случая на хора, излекували по чудо или постигнали резултати по пътя към изцелението. "Един ден една дама от Клуж ни каза, че има рак на панкреаса и след курса тестовете излязоха добри! За мен това, което се случва с практикуващия чигонг не са чудеса, а съвсем нормални неща, които Учителят той ги нарича цигун феномени.

Видях много такива явления в клас. Ако практикувате, натрупвате вътрешна енергия и тялото започва да функционира все по-добре. Практикуващият Чигонг забелязва болестта, преди тя да започне и незабавно прави нещо, за да премахне запушването и автоматично заболяването. Вярвам, че феноменът чигонг, тъй като се изучава във всички велики университети по света, заслужава да бъде изучаван и в Румъния. "

---