Ци гун - Метод за отслабване - Жан-Клод Сапен,
Метод за отслабване
Жан-Клод Сапен, Брижит Байол - Колекция Praxis
обобщение
Този метод, предназначен за борба с наднорменото тегло, идва от древна практика на китайската цивилизация, основана на практиката на Ци Гун. Специфични упражнения позволяват то да бъде усвоено, елиминират вредните елементи от тялото и подобряват храносмилателните функции. Практиката му може да се разглежда като лек за здравето.
Неговият подход се основава на убеждението, че да си жив включва тройно хранене, това на сърцето, това на Ци и това на тялото. Апетитът ни е свързан с психическото и емоционалното ни състояние.
Ци гун (на „лотоса“ и на „шестте хармонии“) са прости и ефективни упражнения, за да се поставите в резонанс с живите. Те съчетават „телесна интелигентност“ с красотата на жеста и правят възможно намирането и поддържането на мир и спокойствие.
Този метод е съществена подкрепа за успех при отслабване; трябва да се практикува с точност и решителност, като се приспособи амбицията му към способностите му: това е гаранция за успех.
Автор Жан-Клод Сапен
След като преподава философия, Жан-Клод Сапен открива китайската мисъл и различните й дисциплини. Изучава ги в Тайван и САЩ. В продължение на много години той инициира и усъвършенства голям брой хора в тези техники, първо в Лион, а сега, съвместно с Брижит Байол, в неговия стажантски център, разположен в южната част на Франция.