ЧЗВ за хипноза - практика по хипноза; Психически коучинг
Източник: Клинична хипноза и психология на успеха, Zimmermann + Partner, CH-6301 Zug
Какво е хипноза?
Има няколко теории за това какво точно представлява хипнозата. Моето определение е: Хипнозата е изменено състояние на съзнанието, което гарантира, че е възможен по-директен достъп до несъзнателни процеси. Сугестивността, т.е. готовността да се приемат предложения, се увеличава. Това може да се проследи до факта, че "критичният филтър", екземплярът в нас, който следи кои предложения ни подхождат и кои не, е направен по-пропусклив.
Може ли човек да злоупотребява с хипноза?
Разбира се. Точно както можете да използвате чук, за да изградите нещо красиво или да убиете хора, можете да използвате инструмента за хипноза за етично високи цели, както и за егоистични или дори престъпни цели.
Трябва ли да можете да се отпуснете за хипноза?
Не е задължително. За да може да се говори за хипноза, са необходими транс, рапорт и предложения.
Ще стигна до различните видове транс след малко. Нека бързо дефинираме „връзка“. Това е вербалната и невербалната връзка между хората. Грубо опростено, би могло да се каже „отношенията на доверие между хипнотизатора и хипнотизатора“. По-подробна дефиниция на отношенията може да се намери тук. Предложенията са предложения за действие (от латински Sugrere = добавяне, подчертаване). Сугестивността се използва, за да се опише степента на готовност да се приемат тези внушения или да се позволи като нова „духовна програма“ в подсъзнанието.
Но сега към темата за транса. Много хора мислят за думата „транс“ само като транс за релаксация. Съществуват обаче и трансове на възбуда, напр. на поп концерти, ритуални барабани, панически ситуации, но и по време на секс. Във всички тези ситуации осъзнаването е също толкова ограничено, възприятието е селективно и сугестивността е повишена.
Едно в хипноза е безсмислено?
Неволно не. Човек обаче няма голямо желание да се противопостави на предложенията на хипнотизатора. Това може да има предимства в хипнотерапията, тъй като дава възможност за „инсталиране“ на нови, полезни умствени програми. С него обаче може да се злоупотребява по същия начин. По принцип, ако сте в нормално будно състояние, което случайно се нарича бдителност, ще бъдете в хипноза още повече. Ако имате определена интелигентност, няма да загубите тази интелигентност дори при хипноза, но избирателно следвайте предложенията.
Всеки може да бъде хипнотизиран?
Противно на това, което твърдят други експерти, аз казвам „да“. Това, че някой отказва да влезе в релаксиращ транс в определена ситуация, не означава, че не е преживявал хипнотични ситуации безброй пъти. Ако някой не си позволи да бъде хипнотизиран в определена ситуация, това се дължи или на липса на връзка, или е форма на терапевтична резистентност. Това означава, че човекът, който изпитва, се страхува да се пусне, защото в транс би могъл да преживее неща, с които смята, че не може да се справи. Това е важна защитна функция, която нашето подсъзнание изпълнява за нас. И поради тази причина е много лоша идея за тежко травмирани хора да се присъединят към шоу хипноза като морско свинче. Ако те могат да се ангажират с хипноза, това може да доведе до ретравматизация, с която средният хипнотизатор не може да се справи.
Как да разбера дали съм или съм бил под хипноза?
На първо място, хипнозата има психологически ефект. Можете да проверите този ефект само със закъснение от няколко дни или седмици. Ще забележите, че психологическият ефект е настъпил, когато са настъпили промените, които искате по отношение на емоциите, мисленето и поведението.
Ефектите, които можете да проверите веднага, включват всички явления, някои от които са грандиозни, които пряко засягат нервната система на тествания субект. Тези явления се наричат още „убеждавам“ (от английски убеждавам = да убеждавам), защото те убеждават тестващия, че става въпрос за нещо необикновено.
Неврологичните явления включват:
Важно е да знаете: Това, че изпитваното лице не е в състояние да произведе определено хипнотично явление, не означава, че липсва психологически ефект!
Какво може да направи хипнотерапията?
Има противопоказания за хипнотерапията?
Да, има. При всички психотични симптоми (халюцинации, заблуди) хипнозата никога не трябва да се използва. В случай на други его нарушения също индикацията трябва винаги да се проверява от психиатър.
Хипнозата е частично приложима за личностни разстройства, но ефектът е съмнителен.
Необходимо е много доверие за тежко травмираните хора, защото хипнозата им напомня за импотентността на травмиращата ситуация по това време и може да не изпадне в транс от чист страх от загуба на контрол.
Има ли случаи, когато някой не се е върнал от хипноза?
Явно не. Трансът може да поеме точно в две посоки: Или се връща в бдителност (будно състояние), или в сън. Всеки, който заспи, ще се събуди нормално отново най-късно след осем часа (обикновено много по-рано).
Изключително оскъдните случаи, в които някой не е отворил очи въпреки дехипнозата, могат да бъдат обяснени по следния начин:
- Изпитаният човек е изключително преуморен или преминава през трудна фаза от живота и би искал да остане в транс още малко. Решение: Оставете го, докато се събуди. Ако той блокира процедурната стая, вие ще му кажете и той ще се събуди въпреки вътрешната съпротива.
- Тестващият човек вече е „чул“, че хората не се връщат от транса и му е интересно или иска да подложи на тест хипнотизатора. Решение както по-горе.
След хипнозата не знам нищо за сесията?
Но. Освен ако терапевтът не Ви е предложил амнезия преди края на сесията. Има терапевти, които правят това, уж за да предпазят клиента от неконтролирани спомени. Категорично отхвърлям това поради следните причини:
Амнезията така или иначе е само повърхностна и лесно може да бъде премахната от външни събития.
Ако не успея да интегрирам правилно спомените на клиента, преди да напуснат моята практика, тогава съм лош хипнотизатор.
Според мен клиентът има неоспоримо право да запомни всичко, което е преживял.
Това, което често се случва, както с клиента, така и с терапевта, е естествена амнезия. Не е необичайно и двамата да си спомнят само около 20 процента от сесията няколко дни по-късно. Поради тази причина използвах да записвам всички сесии и да ги давам на клиента. Това обаче се оказа пречка за успеха на терапията. Клиентът трябва да може да разчита на факта, че промените са настъпили в несъзнавано; ако слуша сесията отново и отново, той изпада в грешката, че трябва съзнателно да направи нещо, за да работи.
Каква е разликата между хипноза и клинична хипноза?
Клиничната хипноза е просто хипноза за целите на терапията. Съществува и експериментална хипноза, която се използва за изследвания, съдебна хипноза за разкриване на наказателни дела и (под въпрос) хипноза за развлекателни цели.
Хипнозата е свързана с езотеризма?
Не. За съжаление, много миряни не знаят, че хипнозата съществува съответно в Англия и Америка от 1957 г. насам. 1958 г. е медицинско призната процедура и че тя е официално призната и изследвана от повечето европейски медицински дружества. Хипнозата е призната от СЗО (Световната здравна организация) от 1996 г. и в Германия от 2006 г.
Какво е предложението изобщо?
Източник: Клинична хипноза и психология на успеха, Zimmermann + Partner, CH-6301 Zug
Думата "внушение" произлиза от латинското "сугерере" и означава нещо като "внушение". Внушението първоначално не е нищо повече от внушение за определен начин на мислене, усещане или действие. И терминът "внушаемост" изразява готовността да се приемат и изпълнят такива предложения. Колкото по-внушителен е човек, толкова по-вероятно е той да приеме вашите предложения за действие. Представете си подсъзнанието си като охранявана зона. Работата на вратаря, наречена „критичен филтър“ в изследванията на хипнозата, е да проверява всички предложения и да пуска само тези, които са признати за полезни.
- Портиерът винаги е бил там?
Признайте си, че когато казвате, че уважавате хипнозата, имате предвид, че се ИЗБАЯВАТЕ от нея. Но страхът е достатъчна причина да НЕ се занимава с хипноза. Искам да кажа обратното е вярно. Така или иначе, не можете да избегнете хипноза. Провежда се почти всяка минута от живота ни, най-вече без да знаем това.
Хипноза, припаднал си.
Източник: Клинична хипноза и психология на успеха, Zimmermann + Partner, CH-6301 To g
"Мисля, че изобщо не бях хипнотизиран. Видях всичко."
Изречение, което продължавам да чувам след първата сесия за хипноза. Многото хипнотични предавания на сцената и по телевизията не изглежда да обясняват много феномена на хипнозата сред населението. По-специално, предположението, че хипнозата е нещо като безсъзнание, очевидно се е наложило в съзнанието на много хора. Фактът, че все повече хора са готови да се предадат на „всемогъществото“ на хипнотизатора, да се оставят в безсъзнание и да чакат нещата, които предстоят, ме прави още по-замислен. Но само незначително.
Факт е: хипнозата НЕ Е безсъзнание. Дори в транс, вие сте напълно наясно какво се случва по всяко време. Често в състояние на транс може да се чудите защо сте отговорили по този начин, а не по друг начин или как сте стигнали до тази необичайна идея за всички неща. Но това е така, защото при хипнозата вашето подсъзнание поема водещата роля, а иначе доминиращото съзнание отстъпва на заден план.
Ако морско свинче ви каже след хипнотично шоу, че не може да си спомни нищо, тогава хипнотизаторът е използвал особено зрелищен хипнотичен феномен: Той е предложил амнезия (= забравяне) и морското свинче очевидно има това предложение с радост приета.
Между другото: Такива амнезии, ако са истински, а не просто изиграни, винаги са много повърхностни и могат да бъдат обърнати за секунди. Или с други думи, донесете ми обект, който твърди, че не могат да си спомнят нищо и ще ги накарам да ми опишат от А до Я всичко, което се е случило по време на шоуто за нула време.
Има поне осем различни теории за това какво е хипноза и защо тя работи. Да, някои експерти дори застъпват така наречената недържавна теория, според която хипнозата дори не съществува, а е просто услуга, че хипнотизаторът прави хипнотизатора.
- Къде е докладът за сценична хипноза?
Казах ви какво е необходимо, за да действа хипнозата:
Взаимоотношение на взаимно доверие между хипнотизатора и хипнотизатора.
Съгласие относно целите на срещата.
Сценичният хипнотизатор приема, че доброволците, които се регистрират за хипноза, показват, че му се доверяват (в противен случай ще бъдат глупави, ако излязат!) И че всички са съгласни за целите на сесията, а именно:
- а) изпитайте нещо необичайно,
- б) Преодоляване на собствените граници (ако е необходимо с оправданието, че човек е бил хипнотизиран и нямал представа какво се е случило),
- в) накарайте публиката да се чуди и да се смее.
За да е сигурен, че всъщност има правилните хора на сцената, хипнотизаторът на шоуто ще направи няколко теста за внушаемост и ще изпрати неподходящите хора на мястото им, или ще започне шоуто си с много лесни за следване предложения и след това продължете с хората, за които е установено, че са особено внушими. Най-добрите морски свинчета за хипнотични шоута са хора с истерична или хистрионна структура на характера, които са изключително внушими и знаят как точно да играят добър хипнотизатор.
Факт е и остава: Всеки, който участва в сценично шоу, винаги присъства с част от съзнанието си и знае точно какво се случва. Атмосферата на шоуто и груповият натиск гарантират, че той се държи както хипнотизаторът предлага (= предполага). Но и това има своите граници, разбира се: Ако хипнотизатор на шоуто предположи, че тестваният субект се разхожда гол по улицата, докладът ще бъде нарушен. Освен ако изпитваният не притежава ексхибистични черти и отдавна не иска добро извинение да се разхожда гол на улицата.
Ако казвате това, вие сте прави от една страна: Ако дойдете при мен за терапия с това отношение, няма да имаме връзка и няма да мога да постигна много с вас.
От друга страна, тази поговорка разкрива колко малко знаете за хипнозата. Гарантирам ви: Всяка вечер, когато седите пред телевизора, само фиксирането на екрана ви кара да преминете в лек до среден транс и вашето подсъзнание е по-отзивчиво. Въпросът е само дали предложенията, които вкарвате всеки ден, не вредят по-скоро на вашето подсъзнание, отколкото в полза.
Моля, свикнете с факта, че хипнозата е естествено и ежедневно състояние. Колкото повече знаете за него, толкова повече можете да се възползвате от него.
Хипноза и промиване на мозъка.
Източник: Клинична хипноза и психология на успеха, Zimmermann + Partner, CH-6301 Zug
Два чифта обувки, които не могат да бъдат по-различни!
- Техника за промиване на мозъка No1
Защитете обекта от влиянието на познатата среда
Ако искате да измиете мозъка на някого, трябва да го предпазите от познатото му обкръжение. Гуруте на сектата са разбрали това отдавна, така че има ашрами. И затова съществуват така наречените обувни лагери за рехабилитация на осъдени. Това означава: седмици на изолация от познатото обкръжение. Често от него излиза нещо добро, напр. при отнемане на наркотици. Понякога обаче резултатите не са за съответното лице.
В хипнотерапията ние не предпазваме никого от околната среда. Не искам да водя клиентите си вкъщи със себе си вечер. Имам практика за това. И клиентите са поканени да обсъдят с другите какво са преживели в сесията по хипноза.
Лишаване на обекта на съня
Лишаването от сън прави хората нестабилни и внушаеми. Ето защо в сектите се провеждат съвместни нощни молитви, а в обувния лагер на напълно изморените участници им се позволява да си лягат в 1 сутринта, само за да ги събудят неочаквано в 3 сутринта.
При хипнотерапията е различно. Никога не съм виждал хипнотерапевт да казва на клиентите си да останат будни. Освен когато ставаше дума за парадоксална намеса, предназначена да вкара клиента в транс.
Причинява болка, когато субектът не се подчини
Това може да бъде физическа или психологическа болка. Често ежедневните удобства се отнемат (пиене на кафе, душ) или се отказва неудобна допълнителна работа (почистване на тоалетни, почистване на пода с четка за зъби).
При хипнотерапията е различно. Никога не съм удрял или карал никого, ако не е влязъл в транс достатъчно дълбоко. И винаги сам чистя тоалетната;-)
Наградете обекта за подчинение
Наградата може да бъде и психологическа или физическа. Прегръдки и похвали в секти, повишения, награди и привилегии в армията.
При хипнотерапията е различно. Никога не съм плащал на някого да влезе в транс. Клиентите ми ми плащат независимо от дълбочината на транса.
Променете химията на тялото на субекта
Например в култ или във войската това може да стане чрез радикална промяна в диетата. Хардкор мозъчните машини също инжектират химикали като Натриев пентотал, за да направи жертвата по-послушна.
При хипнотерапията е различно. Не променям диетата на клиентите си и не използвам никакви химикали. Освен ако финото докосване на мъжкия ми парфюм "Azzaro" не би минало като химически клуб;-)
Така че, ако някой дойде при вас с промиване на мозъци в бъдеще, надяваме се, че ще сте въоръжени и никога повече няма да го бъркате с хипноза. Иначе пак ще помисля с техника No3;-)
Не на последно място
Вълнуващата история за хипнозата, съставена от Ханс-Петер Цимерман