Chyawanprash помага на Аюрведа; Mus Medicine Прозрачен
Chyawanprash може да се намери в много индийски домакинства: Според традиционната рецепта, пикантното пюре се състои от точно 48 съставки.
Една от основните съставки е индийското цариградско грозде, наричано още амла плодове, пържено в избистрено масло и сусамово масло. Освен това десетки съставки (билки, плодове, листа, цветя и др.) Се варят с вода, захар и мед за Chyawanprash.
Тя отдавна е преодоляла границите на Индия и се е утвърдила на световния пазар [2,3].
Да бъдеш твърде добър, за да е истина?
Редовно лъжица Chyawanprash, чиста или разбъркана във вода или мляко - трябва не само да има добър вкус, но и да е от полза за здравето ви по много начини.
Традиционното аюрведично лекарство Chyawanprash предполага, че насърчава резистентността, действа като средство против стареене и подобрява здравето в редица други аспекти [4,5].
Какво може традицията?
Дори ако приемът на chyawanprash има дълга традиция в Индия - ние не можем да дадем никаква оценка на тези почти магически звучащи похвали. Малкото научни изследвания за ефектите на Chyawanprash за съжаление не позволяват да се правят изявления относно това дали пюрето може да развие положителни ефекти върху здравето.
Това е заключението след нашите изследвания в няколко научни бази данни. Търсихме проучвания, които разглеждаха ефектите на chyawanprash върху възрастни от общата популация.
Бихме могли да оценим само едно малко проучване [1]; Но това има толкова много недостатъци, че дори не можем да започнем да се доверяваме на резултатите.
Няма стандарти, няма доказателства
Ако Chyawanprash - за който има между другото много изписвания - всъщност трябва да има един или друг дългосрочен положителен ефект, ще бъде трудно да го докаже. Тъй като няма стандарти за производството на кашиста хранителна добавка.
Това означава, че няма стандарти за отглеждане, съхранение и преработка на различните съставки. В зависимост от производителя, съставът на chyawanprash може да варира. В резултат на това не могат да се направят ясни изявления относно концентрацията на потенциално здравословни активни съставки [4,5].
Проучванията в детайли
Научната литература за chyawanprash е доста лоша. Някои изследвания по темата са свързани с експерименти с клетки и животни. Тези резултати не могат просто да бъдат предадени на хората.
Не са възможни изявления
Единственото проучване [1], което успяхме да оценим, идва от 2014 г. Целта беше да се установи дали Chyawanprash работи като „ускорител на паметта“, т.е. дали може да подобри умствената работа.
Участваха 75 студенти и 53 студенти от Керала, Индия. Вие бяхте на около 19 години, нямахте предишни заболявания и изучавахте здравни дисциплини. За съжаление не може да се прочете повече за изследваната популация.
Изследователският екип раздели младите възрастни на две групи; Според публикацията компютърно генерирана произволна последователност определя групата.
Учениците от групата Chyawanprash трябва да консумират около 15 грама ("1 чаена лъжичка") от хранителната добавка два пъти дневно - в продължение на 150 дни. Групата за сравнение очевидно няма нищо.
В началото и в края на проучването се тества умственото представяне - чрез тестване на способността да се запомнят думи, цифри и картини. Екипът от автори се застъпва за известно подобрение на краткосрочната памет в групата Chyawanprash.
В публикацията остава толкова много неясно, че изобщо не можем да се доверим на резултатите. Не е ясно дали групите в началото на проучването са били достатъчно сходни за справедливо сравнение в края. Има големи съмнения относно това дали методите за изпитване са били доказано подходящи за надеждно картографиране на умствената дейност.
Изследователският екип също не обсъди дали публикуваните от тях статистически подобрения се прилагат само на хартия - или са достатъчно големи, за да бъдат забележими за участниците.
Доверието също е намалено за нас, тъй като проучванията не са заслепени. Поне участниците през цялото време знаеха към коя група са назначени. Това може да е повлияло на очакванията и поведението и да е довело до изкривявания.
Освен това липсва информация за метода за оценка. Прехвърляемостта на резултатите към общата популация също е малко вероятно при тази специално подбрана група участници.
[Актуализирано, първоначално публикувано на 2016 г. Ново изследване не промени нашата оценка. Когато обаче го преработихме през ноември 2019 г., оценихме други изследвания и направихме значителни промени в текста.]
Научни източници
[1] Sailesh et al. (2014)
Тип на изследването: рандомизирано контролирано проучване
Участници в проучването: 128 студенти
Въпрос: Ползват ли студентите от редовния прием на chyawanprash? ?
Възможни конфликти на интереси: Производителят на Chyawanprash подкрепи проучването, като дари стоки
Kumar Sai Sailesh, Archana R, Soumya Mishra, Symphoria, Mukkadan JK. Ефект на chyawanprash върху когнитивните, автономните и дихателните параметри при студенти. Международна J. Res. Ayurveda Pharm.5 (4), юли - август 2014 г. 435.
Други източници
[2] Narayana et al. (2017)
Narayana DB, Durg S, Manohar PR, Mahapatra A, Aramya AR. Chyawanprash: Преглед на терапевтичните ползи, както в авторитетни текстове и документирана клинична литература. J Етнофармакол. 2017 2 февруари; 197: 52-60.
[3] Боде (2015)
Боде М. Сглобяване на cyavanaprāsh, най-продаваното лекарство на Аюрведа. Anthropol Med.2015 Април; 22 (1): 23-33.