Чувство за слабост Какво да правите причини и симптоми
Какво да правите, ако сте слаби Лекар обяснява какво се случва с тялото, когато има лоша циркулация, какви са причините и как да ги предотвратим.
Треперещи ръце, черно трептене пред очите, клатушкане на краката - това обикновено е пристъп на слабост. Засегнатите често са по-добри само след няколко минути. Въпреки това слабостта на кръвообращението не бива да се подценява - и са необходими малко усилия, за да се предотврати това, както обяснява специалист по обща медицина от Аугсбург.
Причини и симптоми: Как се изразява слаба атака?
Здравите, по-младите хора обикновено страдат от слабост. „Ако станете твърде бързо сутрин, наведете се твърде бързо или се обърнете, очите ви могат да трептят - това са първите признаци“, казва лекарят. Но подчертано, изморените хора също са изложени на риск. Колебанията в температурата също могат да разстроят имунната ни система и да предизвикат пристъп на слабост,
Хората, които вече страдат от ниско кръвно налягане, са по-често засегнати. Внимавайте тук, особено в горещите летни дни.
Симптомите на пристъп на слабост варират: трептене или дори зачервяване пред очите, силен пулс, бързане в ушите, треперене на крайниците, както и световъртеж и гадене - списъкът е дълъг и варира от човек на човек.
Слабост на кръвообращението: Това се случва с тялото, когато то стане слабо
По време на пристъп на слабост има краткосрочен дефицит в кръвоносните съдове: „Кръвното налягане е толкова ниско за кратко време, че кръвта не тече достатъчно бързо през съдовете - и след това ви поставя надолу“. Но това, че тялото в този случай е по-малко кръвоснабдено, не означава, че има нарушение на кръвообращението. "Такива атаки на слабост обикновено не са причина за безпокойство. Тялото има програма за бърза регулация и само гарантира, че кръвоснабдяването скоро отново се подобрява", обяснява лекарят. Това е и причината, поради която обикновено отиваш на земята, когато си слаб: Тялото се маневрира хоризонтално, за да може кръвта да тече отново редовно.
Въпреки това, всеки, който има предишно заболяване или вече е в напреднала възраст, не може да изключи, че подобни пристъпи на световъртеж имат по-сериозен произход. В тези случаи е силно препоръчително посещение на лекар.
Чувство за слабост: какво да правя?
Ако страдате от остър пристъп на слабост, най-добре е да оставите тялото да направи първата стъпка: Повечето от случаите засегнатите автоматично потъват на земята. Ако след това поставите краката си нагоре и по този начин допълнително стимулирате циркулацията на кръвта, вие вече сте на път, казва Бек. Хладният въздух също може да помогне, както и яките на ризата или други подобни да бъдат разширени. Бързодействащите въглехидрати и глюкоза, като например в ябълковия сок, са оптимални в този момент.
Следното се прилага като превантивна мярка: Многото пиене и редовните физически упражнения са всичко и край. "Упражненията поддържат имунната система в добра форма и посещението в сауната от време на време стимулира редуващите се стимули и може да има и превантивен ефект", препоръчва лекарят. Той има и съвети по отношение на храненето: Няколко по-малки хранения на ден са по-добри, отколкото да оставите тялото да чака часове за обемно хранене. (с sge)
Можете да намерите повече полезна информация тук в нашия здравен справочник.
Бележка на редактора: Тази статия е принос от нашия онлайн архив.