Чувства и страхове от голямата дилема за спортното хранене - Balázs Varga Vegan Sports Nutrition
Никога не сте сгрешили?
През последните дни много от вас дойдоха при мен с консултации по хранене, на което съм изключително щастлив, защото това много помага да ми дадат сили: има причина да го направя! Много от вас пишат само защото искате да благодарите на съдържанието в блога, че сподели моите знания с вас. Аз също съм много доволен от това! Правя го за вас, за да накарате колкото се може повече хора да се хранят здравословно.
Тези точки за контакт са добри и за постоянно получаване на обратна връзка за това кои са най-големите проблеми във вашата лична борба. Това може да е тайна информация за друг консултант, тъй като може да се използва за изграждане на маркетинг и бизнес план, така че обикновено не се споделя много с другите. Въпреки това обичам да бъда брутално честен и откровен с всички, така че ще направя същото и с вас. В крайна сметка знанията и последващите възможности за бизнес няма да зависят от прикриването на информация, а от нейното хитро превръщане в продукт и продажбата на вас. Разбира се, че ще бъде така, но дотогава това, което е абсолютно в обществен интерес и важно за другите, със сигурност ще споделя с вас. Тази статия в блога е такава.
Не мисля, че все още е проблем дали някой иска да премине към растителна диета или не. Това решение обикновено е съвсем просто. Не мисля, че това би бил истинският проблем. Може да е за опазване на околната среда, хуманно отношение към животните или просто за собственото ни здраве. Както вече знаете за мен най-важното е човешкото здраве и след това всичко останало може да дойде! Ето защо наблягам повече на това. Може би се справям добре, защото тогава, когато вземаме решението, се изправяме пред най-голямата дилема: как да го направя? Искам да отслабна, но не става! Искам да натрупам мускули, но не става! Ям ли много или малко? Сега колко калории трябва да ям, за да постигна целите си?
Не отричам, че също съм стоял отдавна пред огледалото без никаква идея как да го направя. Ядох и тренирах, ядох и тренирах. Но някак промяната се провали. Бях мускулест, но не отслабнах. Впоследствие отслабнах, но не станах мускулест. Никой не би могъл да помогне, тъй като принципът на класическата диета на месна основа не работи правилно при растителната диета.