Чушки, пълнени с риба тон; от Софи Протеини-Гурманди диетолог
- 100гр консерви естествен тон
- 200г червени чушки, сварени и отцедени
- 24g лимонов сок
- 10g светло настърган Ементал
- 3g суров лук
Загрейте фурната до 250 ° C за 10 минути.
Отстранете опашката на чушката, навийте я наполовина вертикално и я посейте.
Поставете двете половинки пипер във фурната при 200 ° C за 10 минути.
Междувременно изпразнете малко калай риба тон в естественото му състояние, изцедете го и го натрошете в купа, след това го смесете с лука и настъргания Ементал.