Чух, че черешите горят мазнини

Но ананасът също не?

черешите

Тогава вие знаете плод, който е "полезен" за хората, които спазват диета?

Най-сладкият вид захар е ПЛОДНА ЗАХАР или ФРУКТОЗА (намира се в плодовете и меда), последвана от захар от цвекло или захароза (по-голямата част от тръстикова захар и захарно цвекло), а след това глюкоза или глюкоза (намерени в мед, плодове, зеленчуци) малтоза (намира се в покълващи зърна) и лактоза или лактоза (единственият източник е млякото).

Фруктозата се използва независимо от инсулина: фруктозата попълва селективно запасите от гликоген в черния дроб и когато те са пълни, тя произвежда триглицериди, тоест се превръща в мазнина. Изследователите предполагат, че фруктозата влияе върху метаболизма, карайки я да концентрира мазнини в тялото.