Чудодейно излекуване Пийте смело сока от сладка краставица

Разбира се, няма значение как е направена краставицата, за която говорим. Няма значение колко захар и консервант има в оцетния сок. Ако направихме краставиците, без да ги пропускаме, нашите хрупкави краставици биха могли да се накиснат в наистина ценна течност - би било жалко да го направим в канализацията.

излекуване

Източник: Unsplash/Натали Рия Ригс

От какво се състои течността?

Опростено до крайност: от оцет, билки и подправки. Експертите казват, че тази комбинация облекчава мускулните крампи. Няколко глътки не помагат, но с 1 милилитър/килограм телесно тегло можем да постигнем доста добър ефект. Добавяме: уж.

Добре известно е, че трябва да пиете много течности след тренировка и упражнения. В допълнение към водата, струва си да отпиете глътка оцетна течност, която също съдържа натрий и калий, както и електролити, които се губят по време на изпотяване.